为什么医生不建议孕妇吃dha？吃不吃dha的区别有哪些？

时间：2022-08-01 23:02:56

作者：酷盖杰

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　　在怀孕期间，全家人都会非常关注孕妈妈的营养补充情况，因为它关系到胎儿宝宝的生长发育，担心摄入不够，对胎儿宝宝的发育造成一定的影响。这个时候，孕期补充dha是很多妈妈会选择的一个点，但是在问医生的时候，大部分都不建议吃dha，那么为什么医生不建议孕妇吃dha？吃不吃dha的区别有哪些？今天就给大家做一个相关的解读。

　　一、为什么医生不建议孕妇吃dha？

　　dha是一种不饱和脂肪酸，在目前的医学研究中发现dha对于宝宝的大脑发育和视网膜发育非常重要，但为什么医生不建议孕妇食用dha呢?原因如下:

　　1、不是每个孩子都需要它

　　虽然dha是一种很好的营养物质，但它在儿童的发育中起着重要的作用。但值得注意的是，并不是每个孩子都需要dha，也不能肯定宝宝吃的dha越多，宝宝发育就越好。因此，孕妈妈们可以根据医生的建议服用补充剂，并明智地对待它。

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　　2、膳食补充剂也可以做到

　　目前市场上dha的质量参差不齐。有时候吃一些dha保健品并没有什么明显的效果。反之，在日常饮食中，dha的摄入可以通过膳食补充剂来满足，也更安全。

　　3、食物过多会导致胎儿发育过早

　　根据相关研究，如果孕期dha过多还能促进胎儿早衰现象，还具有抑制血小板聚集和抗血栓形成的作用;

　　4、影响免疫

　　如果孕期过量摄入dha可能导致体内营养平衡被破坏，使机体免疫力低下，从而导致疾病，这对怀孕是非常不利的;

　　5、加重消化系统负担

　　如果在怀孕期间摄入大量的dha，还可能对孕妇的消化系统造成严重的负担，出现恶心、呕吐等严重症状。

　　二、孕妇吃不吃dha的区别有哪些？

　　怀孕不吃dha宝宝会不会有什么区别，怀孕了在怀孕期间服用dha对胎儿的大脑发育有一定的好处，但并不一定要在怀孕期间服用，也不意味着不服用dha的孩子就不聪明。如果平时营养充足，多注意摄入富含长链不饱和脂肪酸的食物，孕妈妈自己也可以合成dha，除了最重要的是保持孕期心情愉快，孩子的发育也会更健康。

　　如果你在怀孕期间饮食不规律，你可以咨询你的医生，选择是否服用。所以并不是说胎儿在怀孕期间不服用dha就发育异常，所以我们澄清误区:孩子聪明不聪明，和后天的教养有很大的关系。比如要有良好的性格、毅力、自律等来提高孩子自身的素质，而不是通过药物来提高。

　　以上就是医生为什么不建议孕妇服用dha的解释，相信大家已经了解了。是否需要补充还需要根据自己的实际情况出发决定，适量补充也是有益的，不能盲目补充。因此，建议孕妈妈们结合自己的身体状况，咨询医生后再做最后的决定。