孕反应多久才能消失了？孕期有什么要注意的吗？

　　只要是已经当了妈妈的，或是已经怀孕的准妈妈都亲身体验过，怀孕早期伴随而来的妊娠反应，比如恶心想吐、腰酸小腿疼、头晕乏力等症状，这种反反复复出现的孕早期反应会让孕妇深受折磨。因此大多数孕妇都想知道孕反应多久才能消失了？孕反应多久才能消失了？孕期有什么要注意的吗？接下来小编就来为您详细进行介绍。

　　一．孕反应多久才能消失了？

　　孕反应通常指的是孕妇在孕早期时出现的早孕反应，一般是在末次月经过后的1个多月会开始出现，大部分孕妇会在怀孕3个月以后慢慢消失。

　　当然，少部分特别体质的孕妇也有在整个孕期过程中都不出现孕反应的；还有些孕妇孕反应是特别严重的，比如像长时间维持剧烈呕吐，持续到孕中期甚至孕晚期还会消失不了的。所以根据每个孕妇的体质不一样出现的孕反应情况也是不同的。

　　当女性怀孕后在早期是会出现一些让人不舒服的反应的，不过这个反应通常会在进入孕中期后慢慢消失的，所以孕妈妈需要保持良好的心态去应对。

　　二．孕期有什么要注意的吗？

　　在怀孕的各个不同时期，孕妇需要注意的事项是有差异的。

　　1.在孕中期建议孕妈妈可以早点让自己习惯左侧卧的姿势睡觉。因为医学上有理论表明：孕妇左侧卧位相对于右侧卧位对于孕妇和胎儿的生长发育都更有益。孕中期至孕晚期维持左侧卧睡觉是可以帮助孕妈妈缓解肌肉紧张，消除疲乏，可以促进高质量睡眠的。

　　当然，并不是要求整晚都保持左侧卧睡觉的姿势，如果左侧卧位久了，也可以适当交替下其他舒服的睡姿。前提是一定是要孕妈妈自身感觉到很舒适放松没有压迫感的姿势去睡觉就是最好的。

　　2.孕早期是特别关键的一个时期，此时胎儿还没有在妈妈肚子里稳稳扎下根来，所以孕妇需要特别注意，千万不能过度熬夜、抽烟喝酒都是大忌。

　　另外，拒绝剧烈的运动，尽量避免性生活。如果不小心感冒了，也务必在医生的指导下进行用药，保证不影响胎儿的发育。

　　3.孕晚期时孕妇的肚子逐渐大了，很多活动也不是太方便了，所以尽量只做自身能力范围内的运动，不要过度用力以免引起提前宫缩，导致早产。洗澡的时间不宜过长，不宜坐浴容易引起阴道炎。浴室也不可以是太密闭不透气的环境，以防出现孕妇胸闷晕倒等情况。

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