孕妇胃酸烧心怎么办？该吃什么？

　　普通人经常会有胃痛，更何况孕妇作为一个特殊的群体，一旦有了烧心的各种味道难以形容，只有经历过的人才能理解这种痛苦。那么，孕妇胃酸烧心怎么办？该吃什么？下面小编就来告诉大家详细的答案。

　　一、孕妇胃酸烧心怎么办？

　　孕期胃酸和胃灼热主要通过饮食来调节。如胃酸严重时，应避免高油高脂食物，空腹吃水果。晚上睡觉前吃高蛋白和水果可能会引起胃酸分泌增加。食用含有苏打的食物，如小苏打饼干或碱性意大利面，可能会有所帮助，但如果症状持续，只有药物治疗才能有所帮助。

　　妊娠前三个月是胎儿发育时期，这时要避免用药，如果妊娠后期用胃粘膜保护剂、中和胃酸的药物和抑酸药物都是安全的。碳酸镁铝常用于中和胃酸，可使用奥美拉唑或雷贝拉唑等质子泵抑制剂抑制胃酸。但如果需要药物治疗，最好在医生的指导下进行。

　　孕妇出现胃灼热胃酸现象，考虑到这是怀孕后身体不适引起的，这个时候不用太担心平时多注意调理自己的胃，少吃刺激和生冷的食物，可以多吃一些容易消化的食物。

　　并建议怀孕后一定要加强自己的营养，但同时不要吃生冷或刺激性的食物，这个时候容易造成消化不良，要长时间造成负担容易造成不适或便秘的现象，平时一定要注意保暖工作，不要太累。注意事项:多吃一些易消化的食物，避免暴饮暴食，少吃多吃。

　　二、孕妇胃酸烧心该吃什么？

　　1.多吃粥

　　平时可以吃一些易消化的玉米粥，或者吃一些红薯粥、小米粥。最好避免喝米粥。粥中可加入红枣，补血养颜。

　　2.你可以吃碱性食物

　　比如胡萝卜、豆腐，胡萝卜甘甜、多汁，能中和酸，抑制胃酸过多。最好选择暗红色的萝卜，吃的时候用盐搓表面，然后用冷水洗净。最好慢慢吃，不要挤成汁喝，否则效果不明显。

　　3.吃新鲜的水果和蔬菜

　　当你有胃灼热时，吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、卷心菜、卷心菜、猕猴桃等，以抑制反酸。

　　4.避免食用促进胃酸分泌的食物

　　高脂肪食物、高糖食物和高盐食物都能促进胃酸分泌，这些食物都会增加胃的灼烧感。孕妇应该吃清淡的饮食。

　　孕妇胃酸烧灼虽然是一个很常见的现象，但是孕妇也要注意调理，尤其是一些生活和饮食上的小细节注意好了，才能少受点苦，最后希望所有孕妇都能有一个健康的身体。

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