怀孕后体温真的会高吗？孕妇在怀孕期间要注意什么？

　　怀孕是每个女性都非常重要的一个时期，这个时期需要更加注意自己的身体状况以及生活习惯。在这个过程中，很多女性会发现自己的体温比平时高，那么，怀孕后体温真的会高吗？孕妇在怀孕期间要注意什么？下面，跟着小编一起来详细了解一下吧。

　　一、怀孕后体温真的会高吗？

　　首先，我们需要知道正常人的体温是多少。一般来说，人的体温在36.5℃~37.5℃之间是正常的。但是，在不同的时间段测量出来的体温也不尽相同。例如，在早上测量体温时，由于新陈代谢减缓、外界气温低等原因，体温会稍微偏低一些；而在下午或者晚上测量体温时，由于新陈代谢加快、外界气温升高等原因，体温则会稍微偏高一些。

　　当然，我们也需要知道孕妇的体温是否与正常人有所不同。在怀孕初期，孕妇的体温可能会略微升高一些，但是并不明显，通常只有0.3℃左右。这主要是因为孕激素的分泌增加导致基础代谢率增加，以及新陈代谢变化等原因所致。但是，这种升高并不会对孕妇的身体造成影响，也不需要特别担心。

　　另外，在孕中后期，孕妇的体温可能会再次略微升高一些。这主要是因为胎儿在母体内生长发育所需能量日益增加，孕妇的基础代谢率也相应增加，体温也会有所上升。但是，这种升高也只是在正常范围内，通常只有0.5℃左右。

　　需要提醒的是，如果孕妇的体温明显偏高，例如超过38℃，或者伴随有发热、头痛、嗓子痛、乏力等症状，那么就需要及时就医了。因为这可能是由于感染、发炎等病因引起的，需要进行相应的治疗。

　　二、孕妇在怀孕期间要注意什么？

　　孕妇在怀孕期间还需要注意以下几点：

　　1.保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒等不良习惯。

　　2.注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物。

　　3.适当锻炼身体，但不要过度疲劳，也不要进行剧烈运动。

　　4.定期进行产检，及时了解自己和胎儿的健康状况。

　　综上所述，怀孕后体温会略微升高一些是正常现象，但并不需要过于担心。只要保持良好的生活习惯，注意营养和锻炼，同时及时进行产检，就能够保障孕妇和胎儿的健康。

　　推荐阅读：

　　孕早期体温高低与宝宝性别有关系吗？外观上怎么看性别？

　　孕初期孕妇的体温与宝宝性别是否相关？吃什么保证生男孩？

　　胎儿心率与孕妇体温、孕周的关系是什么？会受到什么因素的影响？