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产后退奶的护理措施有哪些?正常退奶该如何操作?

时间:2022-05-23 05:41:06
作者:晨晨
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  退奶也叫断奶。何时断奶的问题困扰着许多母亲。尤其是现在,妈妈们通常更早回到工作岗位,妈妈们能为宝宝提供的营养已经不能满足宝宝的正常发育需求。这个时候就要考虑给宝宝断奶,给宝宝提供更多的营养。所以最好几个月就给宝宝断奶,具体看实际情况。宝宝1岁左右断奶最好,8-10个月最好。那么产后退奶的护理措施有哪些?正常退奶该如何操作?
  一、产后退奶的护理措施有哪些?
  减少高蛋白的摄入。妈妈要注意少汤少奶的食物,一定不要吃鱼羊肉等富含蛋白质的食物。少喝汤,少喝水,尤其是鸡汤、鱼汤等奶类食物,多吃韭菜、山楂。吃清淡的食物可以减少乳汁分泌。断奶后要穿合身或略紧的胸罩,既能抑制乳汁的分泌,又能缓解乳房胀痛。治疗可以用炒麦芽汤喝(50g煎服,每日3次),也可以外用芒硝(用小布袋包好敷在乳房上,避开乳头、乳晕),也可以服用维生素B6、己烯雌酚、溴隐亭等药物,但一定要遵医嘱服用。如果断奶期间出现乳房肿块、局部皮肤发红、发热等症状,应及时就诊。断奶成功后,建议妈妈们进行适当的体育锻炼,多做丰胸运动,可以让乳房很快恢复弹性。

产后退奶的护理措施.png

  二、正常退奶该如何操作?
  正常泌乳时,如果乳汁过多,自然泌乳效果不好,也可以采用人工泌乳的方法。最好的断奶过程应该是温和的、渐进的、充满爱的。有些妈妈采用“突然断奶”的方法,不仅让妈妈乳房胀痛,还容易患乳腺炎。一般来说,断奶的过程最好在7-15天左右。用自然过渡的方法退奶是最好的办法,同时给了妈妈和孩子缓冲的时间。从决定断奶开始,妈妈就要每天都减少母乳的次数和量。孩子在这个阶段肯定会不适应,妈妈可以用辅食来吸引宝宝,这样宝宝吃奶量减少了,母亲的分泌也会减少。母亲还可以用麦芽煮水喝,可以减少母乳的分泌。
  三、退奶有哪些注意事项?
  1.如果乳房肿胀,可以挤出部分母乳,在乳房中留一些,防止继续分泌大量乳汁。
  2.断奶时注意减少对乳房和乳头的刺激,催乳素分泌减少,乳汁分泌量逐渐减少。千万不要让宝宝再吸奶或触摸,洗澡时避免用热水洗乳房。
  3.可以用冰袋冷敷乳房,减轻肿胀感。
  4.如果发现乳房有肿块,可以用轻柔的手法按摩,消解肿块。
  5.平时饮食的选择应避免促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等。,并且少吃富含蛋白质的食物,蛋白质可以减少乳汁分泌。哺乳期要注意减少饮食中水分的摄入。
  6.尽量避免使用激素类药物,或者拔乳针,容易造成乳房萎缩或者乳腺分泌问题。
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