妊娠反应大概持续多久？如何缓解？

　　孕育生命是一种快乐又痛苦的经历。只要女人知道十月怀胎的痛苦。尤其是妊娠反应出现在孕早期的时候，对于女性来说确实是一种痛苦的折磨。对于怀孕初期，很多女性根本没有意识到自己怀孕了。其实宝宝早就给过妈妈一些提醒，但是妈妈并不在意。那么妊娠反应大概持续多久？如何缓解妊娠反应？

　　一、妊娠反应大概持续多久？
　　妊娠反应一般持续六周左右。
　　妊娠反应的表现一般是怕冷、头晕、流口水、乏力、嗜睡、食欲不振、厌食、油腻、恶心、孕吐等症状。会在绝经后6周左右出现，也叫早孕反应。
　　部分患者会出现情绪变化，一般在绝经12周左右消失。怀孕12周，需要去医院检查B超是否正常。同时看胎儿的发育情况，包括双顶径、胎心率、胎盘位置。如果孕期早期出现阴道出血、腰酸腹痛等先兆流产症状，需要及时去医院检查，必要时需要进行人工流产。

　　二、如何缓解妊娠反应？
　　饮食:
　　应该清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，少食多餐，保证营养摄入的同时可以有效减少恶心呕吐的次数。不要吃辛辣、刺激性和生冷的食物，不利于胎儿的生长发育。正常的饮食可以保证胎儿和母亲所需的营养。按时产检，医生就会通知你哪些方面的营养不足。所以怀孕期间，不要大吃特吃，不然营养过剩也是一件特别麻烦的事情。
　　生活作息调节:
　　1.注意休息：有些孕妇会感到虚弱和疲劳，可以多休息。有条件的尽量中午午休。
　　2.远离异味：如遇恶心呕吐，孕妇应尽量远离刺激性、难闻的气味。
　　可以使用的药物:
　　妊娠反应症状较轻时，可遵医嘱口服维生素B6，帮助缓解妊娠呕吐。如果情况严重，对于不能进食引起的酸中毒患者，给予补液纠正水电失衡和酸碱失衡。
　　三、妊娠反应有哪些表现形式？
　　妊娠反应需要根据孕妇的身体状况来判断。妊娠反应有很多表现形式，主要如下:
　　1.孕妇头晕、乏力、嗜睡、乏力。
　　2.孕期呕吐剧烈，主要是在早晨和空腹时，油腻等刺激性气味容易诱发呕吐。
　　3.孕妇饮食习惯改变。食欲不振，挑食，或偏爱酸或辣的食物。
　　怀孕期间的妊娠反应是正常现象，不用太紧张。这种现象会随着怀孕周数的增加而减少，一般不需要特殊处理。其实胎儿远比我们想象的强大。孕妇只要多加注意，胎儿基本可以正常健康发育。
　　推荐阅读、：
　　妊娠反应非常严重怎么办？怎么缓解？
　　妊娠反应严重吃什么可以缓解？哪些不能吃？
　　妊娠反应怎样减轻？会有哪些症状？