怀孕叶酸片吃到什么时候？什么时候吃效果最佳？

时间：2022-05-01 21:50:21

作者：小溪

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　　叶酸不仅仅只是在孕期服用，在备孕期间就需要女性们补充了，我们都知道，补充叶酸可以防止女性孕期出现贫血，也可以保证胎儿不会患上神经管畸形的疾病，当准妈妈拿到叶酸之后，就不清楚自己该吃到什么时候了，那么，怀孕叶酸片吃到什么时候？怀孕叶酸片什么时候吃效果最佳？

　　一、怀孕叶酸片吃到什么时候？

　　叶酸在孕期的作用不仅体现在孕期的早期，而且在整个孕期也是非常重要的，在胎儿成长过程中，孕妇要摄入大量的叶酸，以满足胎儿的生长需要，这是正常情况下的15倍，在这段时间内，孕妇体内缺少叶酸，会引起妊娠高血压综合征，从而影响到胎儿的发育。

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　　女性在妊娠3个月之前就已经开始补充叶酸，并且在妊娠3个月后可以停止使用，因为妈妈在怀孕三个月以后，身体里的叶酸就会达到一个比较理想的数值，需要提醒的是，每天都要吃叶酸，由于叶酸在人体中停留的时间非常短暂，一天后就会下降到非常低的程度，如果有一天，这次的补服，对他的帮助并不是很大。

　　另外，在备孕期间，也可以多吃一些富含叶酸的天然食品来补充叶酸，比如肝、肾、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果类等，因为叶酸遇光、遇热后容易失活，因此孕妇要注意调整烹饪方法，尽量减少叶酸的损失。

　　二、怀孕叶酸片什么时候吃效果最佳？

　　孕妇在怀孕之后，需要吃叶酸，叶酸能够促进宝宝神经系统的发育，预防神经管的畸形，叶酸最好是在妊娠头三个月服用，因为一些怀孕妇女服用叶酸后会有轻度的反胃反应，所以建议在饭后半个小时内服用叶酸，叶酸有斯利安和爱乐威，这两种药物可以根据个人情况来决定，如果怀孕期间身体状况良好，可以选择服用爱乐维，叶子和蔬菜、动物的肝脏中含有丰富的叶酸，在日常生活中要多吃一些，还要注意孩子的发育。

　　以上是怀孕叶酸片吃到什么时候？怀孕叶酸片什么时候吃效果最佳？的介绍，总之，孕妇怀孕前3个月要适量补充叶酸，叶酸是一种维生素，对预防胎儿患有神经管疾病有很好的预防作用，怀孕之后需要吃叶酸到3个月，之后根据情况确定是否需要继续吃叶酸。