刚怀孕能不能打第三针新冠疫苗？吃什么对孕妇身体好呢？

　　近些日子，新冠又开始在中国大规模的出现了，感染人员的数量也在不断的增加，大家也更加的重视新冠疫苗的注射了，很多人没有去打第三针新冠疫苗的也抓紧时间去预约了。不过也有一些人不能去注射或者是不知道能不能注射的就需要去咨询医生再注射。那刚怀孕能不能打第三针新冠疫苗？吃什么对孕妇身体好呢？现在就让我们一起来了解一下吧！

　　一、刚怀孕能不能打第三针新冠疫苗？

　　刚怀孕的孕妇最好是不要去接种第三针新冠疫苗，因为新冠疫苗里面有一些药物成分还是有可能会对孕妇造成不好的后果，除此之外有可能会影响胎儿的生长发育。目前中国还没有过相关的临床试验来证明孕妇能不能接种第三针新冠疫苗，所以为了自己的身体和胎儿的健康不做毫无意义的第一次，毕竟这种事情不能轻易的尝试着，胎儿和孕妇都是生命每个人都不能轻视。

　　二、吃什么对孕妇身体好呢？

　　1、富含蛋白质的食物：像多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，尤其是牛奶和鸡蛋里面富含大量的钙和磷脂质，可以提供给胎儿骨骼生长以及神经系统发育孕，除此之外在孕初期摄取足够的蛋白质有助于胎儿生长发育。

　　2、富含维生素的食物和药物：猕猴桃、橘子、柚子、蛋类、肝脏、莴笋等都是富含维生素C、维生素B1、维生素B2的主要食物。除此之外B族维生素在一定程度上也有助于促进胎儿的神经系统发育，像维生素C的话能够促进人体对铁的吸收，从而预防缺铁性贫血。另外，刚怀孕也可以在医生的指导下通过服用复合维生素来促进胎儿的生长发育。

　　3、富含叶酸的食物和药物：在刚怀孕的时候孕妇应该要注意补充适量的叶酸，叶酸在一定程度上可以预防胎儿神经血管畸形。除此之外也可以多吃一些富含叶酸的食物，像新鲜的水果橙子、柚子等，新鲜的蔬菜如菠菜、芹菜等，以及动物内脏。

　　4、富含矿物质的食物：孕妇可以通过从食物中摄取矿物质，像我们经常吃的豆制品、奶制品里面都含有非常丰富的钙，像从动物肝脏、瘦肉等食物中可以吸收较高的铁元素等，从而来预防胎儿贫血，以及促进骨骼发育。

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