2022年农历十月出生几月怀孕？如何备孕？

　　2022年虎年到了，而且这年还被称为“虎百年”，很多小夫妻都想生一个虎宝宝，认为这年出生的人学习能力都比较强，那2022年农历十月出生几月怀孕？如何备孕？下面就跟着小编一起来详细看看吧！

　　一、2022农历十月出生几月怀孕？

　　都说怀胎十月，也就是说孕妇孕育一个胎儿的时间至少是十个月，不过很多可能是九个月左右，所以如果想要在2022农历十月出生，那最好就是在正月里怀孕，这样就能赶上来年十月左右出生。

　　二、如何备孕？

　　既然想要在农历十月的时候生下小宝宝，那前期的备孕工作肯定就不能少了，在备孕时建议大家可以做好这几点：

　　第一、加强身体锻炼，男女双方都需要，主要是为了提高自身素质，让双方有一个健康合格的体质，更好的去孕育胎儿。

　　第二、合理饮食，打算要生小孩了，自然饮食上也需要多注意了，不能像平时那样纯粹是根据自己喜好吃东西了，而且应该讲究营养均衡，肉禽蛋、水果蔬菜、谷物等等都要吃。

　　第三、生活习惯调整，针对现在的年轻人，最需要改变的就是熬夜情况了，在打算要小孩之后，就尽量要保持早睡早起的习惯，避免熬夜伤肝伤肾这些不好的行为了。

　　第四、远离污染环境，主要是指甲醛、辐射等环境，因为这些对精子、卵子或者胚胎，都有导致畸形的影响。

　　第五、女性可以提前准备补充叶酸，一般孕前3个月至孕后3个月，补充叶酸，可以有效降低，腹中胎儿发生神经管畸形的概率。

　　第六，就是夫妻同房那些事啦，首先就是找准同房时间，女性排卵期的时候同房更容易受孕，并且这期间女性的心理状态这些方面也尽量保持好，因为女性的情绪也跟卵子的质量息息相关。其次，就是同房的姿势了，有一些姿势更容易让女性受孕。

　　做好这些之后，就需要随时关注自己的身体变化了，看看自己有没有一些怀孕状态尤其是月经状态，一般这个是最明显的，因为怀孕之后大部分就不会来月经了。其次，就是孕期常见的一些恶心呕吐、疲劳嗜睡等一些情况。

　　如果异常，可以自己通过验孕棒等方式检测，当然为了更保险也可以直接去医院检查了，不过不论结果如何，也不要给自己太多的压力，压力越大越难受孕，而且还容易引出其他的问题，所以最好的放松心态。

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