什么是孕期高血压？孕期高血压怎么治疗？

　　甜蜜并不是整个孕期的全部，除了宝宝的到来的喜悦，还是有一些很多的妊娠风险。比如，在怀孕期间的5%-10%的孕妇是有高血压的情况出现，不过什么是孕期高血压？孕期高血压怎么治疗？今天小编就来带大家来了解一下。

　　一、什么是孕期高血压？

　　妊娠高血压其实就是在怀孕以后的20周以后出现了高血压：收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg、会有水肿还有蛋白质等，一般是在产后恢复正常的。

　　一般轻度的患者是没有症状的或者只是轻度的头晕，血压是会有轻度的升高；重度的患者是会出现头痛、视线模糊、恶心、呕吐等症状，血压如果有明显的升高，蛋白尿也会增多，水肿也会很明显，严重的话是会昏迷、抽搐的。

　　二、孕期高血压怎么治疗？

　　血压比较高的准妈妈是可以通过食疗的方式进行改善控制的，了解吃的门道，就可以把血压控制在合理的范围内，但是如果血压超过了150/100mmHg，这个也是需要在医生的指导下进行用药。

　　1.“食疗”——“三高一低”控血压。

　　孕期是需要足够的营养，需要吃的很健康，这样也是可以控制妊娠高血压，我们就需要建立一个“三高一低”的饮食习惯。

　　“三高”就是指高钾、高钙、高蛋白：蛋白质是有利于胎儿发育的，胎儿发育的健不健康主要就是要看蛋白质补的够不够，是有利于血管的舒张的，降低血压的，只有摄入足够的蛋白质，才能够有效的防止妊娠高血压。在平时我们就可以多吃一些瘦肉、蛋和奶、奶制品、豆制品等优质蛋白质，这样也能很好的防止妊娠高血压综合征；钙也是可以调节血管的收缩和舒张的能力，我们平时就可以吃一些牛奶、豆制品等食物；钾也是能促进钠的排出：我们平时就可以吃一些香蕉、红枣、银耳来补充。

　　“一低”就是指低钠少盐：钠就是可以调节血容量、血管弹性和血压的作用，当钠的摄入过量以后，也是会改变血管的渗透压，是会导致血压的升高的，钠盐的摄入，就是诱发高血压的主要原因，怀孕以后，孕妈妈就要将每天的食用盐控制在5g以内，摄入盐分总量是不会超过10g。

　　这个时候也要注意的是孕妈妈要远离生活中的隐藏盐分，需要少吃酱油、火腿以及罐头、咸菜等，在做饭的时候，是可以用醋、柠檬、番茄等来增加饭菜的味道，让咸味突出。

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