孕晚期多少周停止补钙？有哪些作用？

　　女性在怀孕后，为了保证自己对于钙的吸收以及腹中宝宝能够健康成长，都需要积极补钙，补钙，这件事情需要从怀孕初期一直补到怀孕晚期，通过食物摄取钙的同时，也可以选择一些钙片来补充对钙的需求，那么女性怀孕晚期多少周停止补钙？补钙有哪些作用？今天让我们来探讨一下。

　　一、孕晚期多少周停止补钙？

　　1.女性在怀孕19周的时候，就要开始积极补钙，到了孕中期的时候，宝宝的生长速度是很快的，这时从食物当中获取的钙已经不能够满足胎儿和孕妇的需求，从第19周开始，每天对于钙的需求量是1200毫克到1500毫克。

　　2.怀孕初期也是胎儿不太稳定的时候，这个时候就需要及时补钙，孕早期每天需要摄入钙800毫克，到了4~5个月的时候，每天就需要300毫克，怀孕8个月之后，每天需要500毫克的钙，如今补钙还是很方便的，直接到正规的药店当中，买一些放心的品牌来补充钙质，每天吃一片钙片，就可以满足对于钙的需求。

　　3.女性怀孕晚期36周的时候，需要到医院当中查一下钙含量，看一下自己身体当中的钙是否充足，补钙也不用一直持续下去，如果身体内的钙充足，就无需再补钙，如果钙补的多了，还容易导致宝宝的头骨过早的硬化，这样一来对于女性生产会有不利影响。

　　二、孕妇补钙的作用有哪些？

　　1.女性怀孕后补钙能够有效预防抽筋和关节疼痛，当孕妇缺钙的时候，就会引起神经兴奋性增加，导致肌肉收缩，从而出现关节疼痛以及抽筋等症状，所以孕妇应该补充充足的钙质。

　　2.女性怀孕后补钙也能够有效预防妊娠高血压，妊娠高血压，不论是对于孕妇还是对于胎儿都会有所影响，而且缺钙就是引起妊娠高血压的重要因素，补充钙质也是能够减少妊娠中毒的发生率。

　　3.女性怀孕期间补钙能够有效预防手足浮肿以及腰酸腿疼，孕期出现浮肿，是因为钙在体内大量流失，因此孕妇需要通过补钙降低手脚浮肿以及腰酸腿疼的概率。

　　综上所述，如果女性在怀孕期间严重缺钙，对于自身的健康以及腹中胎儿的健康都会有所影响，这么一看，女性在怀孕期间补钙的重要性就都知晓了，为了自己和宝宝的安全，一定要在孕期补充好钙哦！

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