怀孕一个月的症状有哪些？孕后的注意事项有哪些？

时间：2021-11-29 15:54:28

作者：张楠

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　　女性在怀孕一个月左右，旁人是很难看出来是否怀孕的，但是这个时候女性就会有一定的感觉到自己身体和平时有一些不太一样。孕初期孕妇的症状都不是特别的明显，肚子也没有显怀，和正常人区别不大，但是只要注意一些细节关注一下身体变化就可以判断是否真的怀孕了，那么怀孕一个月的症状有哪些？孕后的注意事项有哪些呢？

　　一、怀孕一个月的症状有哪些？

　　1.月经停止是怀孕早期出现的重要信号，一般女性在月经提前或者推后7天都属于正常情况，但是如果女性的月经来潮时间要比以往的来潮时间相差了10天左右，这个时候就要注意是否怀孕。

　　2.女性在怀孕后的一个月，身体激素波动较大，其中最明显的特征就是由于孕激素导致阴道分泌糖原增多，这样容易使女性患有妇科炎症感染的风险增大，因此宝妈们会发现私处的分泌物增多。

怀孕一个月的症状.png

　　二、孕后的注意事项有哪些呢？

　　1.女性在怀孕后一定要坚持产前检查，28~36周时至少每两周检查一次，36周后一定要每周检查。

　　2.女性在怀孕后一定要注意营养的加强，并且保证充足的睡眠，也要注意个人卫生，进行适当的活动，孕妈妈们在孕初期可以选择做一些孕期瑜伽，或者是散步之类的有氧运动。

　　3.准妈妈们一定要注意多休息，并且观察是否伴有较强的腹痛以及腹部下坠的现象，抚摸肚子的时候也不要随意的转圈，容易造成腹中胎儿脐带绕颈。

　　4.为了预防不良因素导致胎儿畸形，所以孕妈妈在孕早期开始要补充叶酸，叶酸有助于缓解恶心呕吐，可以选择一些专门的叶酸营养品，如果把握不好，可以在医生指导下开药服用，不要贪图便宜购买一些来历不明的营养品。

　　5.怀孕初期胎儿在腹中还不稳定，所以第1个月一定不要同房，以免造成流产的情况。胎儿三个月以后可以适当的同房，也有助于调节宝爸宝妈们之间的感情。

　　6.孕妇在怀孕后一定要注意饮食，切记不要吃海鲜类的生冷食物，对于一些可以补充营养的食物也不要过度进补。

　　7.女性在怀孕后一定要保持心情的愉悦，这样可以防止身体内分泌的异常，并且愉快的心情对于胎儿的发育也很有帮助哦。