X光对精子的影响有哪些？如何提高精子的质量？

　　X光是有辐射的，这是众所周知的，是会对身体产生一定的影响，尤其是有些准备要宝宝的夫妻们了，担心拍了X光之后会对男性的精子有影响，导致怀孕的计划不能开展。那么，X光对精子的影响有哪些？如何提高精子的质量？

　　X光对精子的影响有哪些？

　　X光对精子的影响是会造成睾丸部位的生精细胞，从而影响精子的生成问题，还会导致精子的畸形率增加的发生。所以这里建议有备孕准备的夫妻如有一方接触到了X光射线的，那备孕的时间最好是延迟到3个月后或是半年比较好。

　　这是由于男性部位的睾丸对放射线异常敏感，在经过X光的射线照射后，轻者的情况会使精子的数量减弱，重则则是畸形精子的增加；更严重的会让睾丸部位萎缩的。所以x射线是会对生育情况产生一定影响。如男性的睾丸部位会接受100拉德的吸收量的时候会引起精子的缺乏。而精子的生成量是需要达到照射前水平的或是更具有生育能力情况下，则要1年以上的。如男性遭受了500-600居里的照射情况下，会导致永久性的不育症；如接受了250居里的照射情况下，则1年内暂时不育的。

　　一般的X光是医生检查患者的肺部或者是健康体检经常做的项目。现在的医院放射机的保护措施还是比较多的，对人体的损害情况也是很小的。但是有备孕准备的夫妻，还是需要提前一年或半年，停止透视类、拍胸片类等的检查。如已经做了，那夫妻的生育计划可以推迟进行。

　　男性精子的质量对怀孕有着至关重要的作用。如有不育情况的男性，可以到医院进行精液的检查，及早了解精子质量情况。精子的质量标准是与精液的量、酸碱程度、颜色程度等有关联。如何提高精子的质量？除了积极配合治疗外，还能通过以下的几个方面来提升：

　　1、勤运动。运动不但可以改善男性的身体素质情况，还可以提高精子的质量，需注意避免剧烈运动。

　　2、减少去汗蒸室。在高温的蒸浴下会直接对精子造成伤害，以及抑制精子的生成情况。

　　3、及早戒烟。吸烟本身就是对精子的数量下降的主要原因之一，所以最好戒烟。

　　4、适量的饮酒。如大量的饮酒也是会导致精子的质量下降的，所以一定要控制摄入的量。

　　5、保持心情放松。可以做一些让自己放松的事情，像散散步、听听歌等，这都有助于精子生长的。

　　7、禁止手机放裤兜。很多人习惯把手机放在裤兜里，殊不知这会提高阴囊的温度，造成精子受到伤害，最好把手机放在上衣兜里。

　　8、多吃新鲜的蔬菜。新鲜的蔬菜里含有丰富的元素，如维生素C物质、维生素E物质、锌物质等，这都是有利于精子成长的。

　　10、定期身体体检。定期的身体体检可以及早的发现在就的身体问题。

　　推荐阅读：

　　怀孕期间注意事项有哪些？孕期要注意什么？

　　乳晕变化代表什么问题？乳晕颜色深怎么办?

　　孕妇肚子硬正常吗？孕妇肚子硬的原因是什么？