怀孕多久会呕吐？怎么缓解？

　　许多女性怀孕时，都会出现不同程度的早孕反应症状，如呕吐、乳房胀痛、体温变化等，其中以呕吐最为常见。怀孕多久会呕吐？怎么缓解？

　　怀孕多久会呕吐？

　　不同的妊娠反应不同，呕吐的时间也不同。一些孕妇在整个孕期都不会出现呕吐的症状。大约50%的女性在绝经6周左右会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状，在怀孕12周左右就会消失。不过也不排除有些情况，有些人反应很差，可能是从怀孕初期到分娩前一直吃东西呕吐，有些人反应轻，基本没有呕吐。

　　怀孕后有没有呕吐，这取决于个人情况。假如女人在绝经六个星期左右出现恶心呕吐的症状，就要考虑是否怀孕了。为减轻妊娠呕吐带来的不利影响，女性可选择一些新鲜易消化的食物，多吃水果和蔬菜，避免吃油腻和刺激性的食物。

　　多数妇女在怀孕6周以上会出现恶心、呕吐的症状，通常发生在早晨起床后数小时。症状较轻的病人食欲下降，偶有恶心；少数症状明显，看到什么都想吐，没有食欲，嗅觉特别敏感，闻到恶心的味道也会引起恶心。

　　女性在怀孕初期出现恶心感是正常的生理现象，不需要太紧张。一般对健康影响小，无需治疗。要想心情舒畅，情绪稳定，多休息。大部分人在怀孕12周后自己消失。如果恶心特别严重，可以口服维生素B6。假如代谢紊乱，你必须到医院进行治疗。

　　怎么缓解？

　　1.心理疗法。

　　放轻松胜过一切。假如精神压力过大，妊娠反应会比较严重。妊娠早期出现恶心呕吐属于正常现象，只要是在正常范围内，就不会对胎儿造成不良影响。掌握一些相关的科学知识，与身边的孕妇、母亲交流，相互学习，缓解心理压力。孕吐还可以与医生沟通，告知医生自己的病情，看是否有必要对孕吐进行相应的治疗。

　　2.饮食治疗。

　　实际上，妊娠头三个月胎儿生长缓慢，并不需要太多营养。在口味方面，可以尽量选择自己喜欢的，尽量减少每次吃的量，少吃多吃。饮用大量的水和富含维生素的食物可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

　　尽量改善就餐环境，以促进食欲。减轻恶心、呕吐，多吃些干性食物，如烧饼、饼干、馒头片、面包片等。怀孕的时候要吃一些碱性的食物，比如蔬菜、水果等，可以预防出现酸中毒。

　　3.运动治疗。

　　怀孕妇女进行一些温和的运动，比如户外散步、做健康运动等，可以改善情绪，增强体质，减少怀孕初期的恶心呕吐反应。

　　4.药物治疗。

　　有些孕妇有严重的恶心呕吐。此时，为了保证产妇和胎儿的健康，需要添加一些营养物质。吃一些维生素B和维他命C也能缓解妊娠反应的不适。

　　以上怀孕多久会呕吐以及怎么缓解的解答，希望对您有帮助。

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