什么原因导致怀孕期间皮肤干燥？孕妇皮肤干燥怎么办?

　　现在覆盖在你身体上的一种干燥、片状、有时发痒的组织--特别是你的脸（有人说是皮革吗）--已经占据了你过去的皮肤。如果你这些天感觉有点像爬行动物，这很正常。以下是为什么你在怀孕期间可能会遇到皮肤干燥的问题，以及你可以做什么来快速感觉到更像自己。

　　什么原因导致怀孕期间皮肤干燥？

　　一些妇女的荷尔蒙变化夺走了皮肤的油脂和弹性，这导致了可怕的干燥。

　　对于怀孕期间的皮肤干燥，你可以做什么

　　洗脸。定期清洁脸部可以去除死皮细胞，这些死皮细胞可能会导致干燥的感觉。试试像Cetaphil或Aquanil这样的“非肥皂“洗面奶--它们不太可能刺激和弄干你的皮肤。避免使用除臭香皂，因为它含有吸收水分的成分。每天使用肥皂不超过一次（如果你要卸妆，就在晚上）；否则就用清水洗脸。用柔软的毛巾轻轻拍干你的皮肤。

　　不要蒸汽。虽然看起来很有道理，但不要用蒸汽蒸你的皮肤--它会去除你皮肤的天然油脂，使其干燥和发痒。这也意味着你应该把淋浴或洗澡的时间限制在10到15分钟，用温水（不是热水）。

　　在你的浴缸里添加沐浴油。只是要小心你所创造的滑溜溜的表面。（记住，你现在是个有大肚子的笨手笨脚的人）。）

　　密封它。在清洁皮肤后（包括洗手后）立即涂抹保湿霜，在水有机会流出之前将其封住，特别是在寒冷或大风天气。白天要经常补涂，晚上睡觉前也要补涂（你的男人在睡前给你做保湿按摩怎么样？无香味的产品是最好的，因为大多数干性皮肤也是敏感皮肤--特别是在你怀孕的时候。在有问题的部位（手肘、膝盖、脚跟）尝试使用凡士林或A+D软膏，以治愈非常干燥的皮肤。

　　敷面膜。每周给皮肤做一次保湿面膜，给你的皮肤提供额外的水分。

　　保护自己。每天涂抹SPF值至少为15的防晒霜，以保护你特别敏感的皮肤，同时戴上宽边帽以保护你的脸。

　　吃得好。当涉及到你的皮肤时，你肯定是你所吃的-所以一定要在你的饮食中包括良好的脂肪（单和多不饱和），这在食物中发现，如橄榄油和菜籽油，坚果和鳄梨。

　　保持水分充足。全天喝大量的水以保持皮肤湿润。

　　使用加湿器。隐藏的好处是：如果你一直辗转反侧，白噪声可能有助于你的睡眠）。

　　哪些解决方案在怀孕期间是禁止的？

　　远离以化学为基础的治疗（如换肤），这有可能通过皮肤被吸收。如果你不确定某种治疗是否安全，请先询问你的医生。

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