女性怀孕为什么会抑郁？怎么治疗抑郁？

　　大约15%的女性在怀孕期间会出现抑郁或焦虑，而在产后，这个数字甚至更多。

　　许多女性因心理疾病而遭受不必要的长期痛苦，因为她们感到羞耻、内疚甚至尴尬，因为她们在本应快乐的时候“让自己沮丧”。但是，当然，抑郁症不是您可以控制的，尤其是在这个脆弱的时期。

　　未经治疗的精神疾病会对您和您的宝宝产生长期的健康和福祉影响，因此获得正确的治疗非常重要。对于怀孕期间和母乳喂养期间的抑郁症，有许多安全有效的治疗方法。如果您觉得自己可能有症状，请去看医生。根据您的诊断，您可能会被转介去看心理医生或精神科医生。

　　是什么导致抑郁？

　　有很多事情会导致或使您容易患上抑郁症，包括：有抑郁或焦虑史；患有或患有抑郁症或焦虑症的家庭成员；怀孕期间或计划外的压力；你对母性的期望是不切实际的，你无法满足它们；创伤性或复杂的出生；关系/婚姻困难；缺乏社会支持；你的宝宝生病或不安。

　　如果您在怀孕期间患有抑郁症或焦虑症，您更有可能患上产后抑郁症。重要的是在怀孕期间获得专业帮助和治疗，而不是等到宝宝出生后才进行。

　　您可能具有担心和焦虑的遗传倾向，或者您可能受到压力事件的影响，或两者兼而有之。当焦虑与怀孕有关时，您很可能有焦虑的气质和担心的普遍倾向。您的焦虑将集中在婴儿的健康、对分娩经历的恐惧或对您的体重增加和体型的担忧上。

　　治疗抑郁症

　　接受治疗的第一步是看您的全科医生。最初，您的全科医生可能会进行一些血液检查，以排除任何与抑郁症类似的疾病，例如缺铁、贫血或甲状腺问题。然后，他们可以根据您的疾病严重程度制定管理计划。轻度至中度抑郁症可以通过心理治疗和增加周围的支持来改善。在某些更严重的抑郁症情况下，您可能需要服用抗抑郁药。有一些抗抑郁药在您怀孕和哺乳时非常安全。

　　如果您在怀孕时已经在服用抗抑郁药，则需要与您的全科医生讨论您正在进行的治疗。如果您在发现怀孕时停止服用抗抑郁药，可能会导致症状复发。

　　草药和补充疗法（如圣约翰草）在怀孕期间可能不安全，或者可能与其他药物相互作用。

　　推荐阅读：

　　孕期抑郁症的表现是什么？如何减轻抑郁症的症状呢？

　　什么是孕期抑郁症？有哪些症状表现？

　　怀孕抑郁的表现有哪些症状？如何缓解呢？