孕期为什么长湿疹？如何治疗孕期湿疹?

　　湿疹是一种常见的慢性皮肤病，既有轻微症状（皮疹、瘙痒、干燥），也有更严重的症状，如渗出液体的生皮。您可能已经患有湿疹多年，但由于所有这些激素在您体内流动，怀孕也会导致病情发展或只是恶化。

　　但请放心——你绝对不是一个人，因为超过3100万人患有某种形式的湿疹，而且在女性中更为常见。了解更多关于湿疹的原因、如何发现它以及在怀孕期间可以安全控制湿疹的方法。

　　湿疹的症状因人而异，但大多数患有湿疹的人都会经历以下情况：

　　干燥的皮肤可能会变厚、开裂或出现鳞屑；因抓挠而变得敏感的肿胀、浮肿、粗糙的皮肤；瘙痒，晚上可能会恶化；皮肤变色，包括白皙皮肤上的粉红色或红色斑块，或中等或橄榄色肤色上的深红色或棕色斑块。在色素较深的皮肤上，湿疹斑块一开始可能看起来更黑，然后在数周或数月后变浅或色素减退；微小凸起的肿块，受刺激时可能会渗出液体甚至流血和结痂。

　　怀孕期间湿疹的原因是什么？

　　湿疹在怀孕期间可能会恶化甚至第一次爆发，尽管最常见的种类特应性皮炎通常是遗传性的。如果您患有特应性湿疹，您或您的家人很可能也患有哮喘、花粉症、过敏症和/或食物过敏症。

　　特应性皮炎和其他湿疹类型，如接触性皮炎，会受到化学品、香水、洗涤剂、化妆品、尘螨和病毒感染等刺激物的影响。你住的地方和你接触的东西也会影响湿疹，包括寒冷潮湿的天气、压力、污染、烟草烟雾甚至金属（你的戒指，如果它们仍然适合，可能会开始刺激你）。

　　怀孕期间如何控制湿疹？

　　有多种家庭疗法和一些药店选择可以帮助缓解湿疹症状。以下是在怀孕期间管理特应性皮炎的最佳建议：

　　询问外用类固醇和抗组胺药。请务必先咨询您的医生，了解可以缓解瘙痒的抗组胺药和某些外用类固醇，它们在怀孕期间可能是安全的，但必须在严格的医疗监督下少量使用。

　　远离触发器。限制接触潜在的刺激物，包括羊毛、宠物皮屑、灰尘、花粉、植物、珠宝和任何用酒精制成的个人护理产品。

　　避免有香味的产品。加香润肤露和泡泡浴可能会加剧您本已敏感的皮肤和增强的嗅觉。

　　限制你的浸泡。游泳时快速泡一泡，目标是使用温水（而非热水）进行短暂的淋浴和沐浴。

　　小心使用清洁剂。湿疹病例将受益于温和、非皂性、低pH、低过敏性和无香料的清洁剂。

　　检查您的维生素D。有证据表明，缺乏这种营养素会影响湿疹，因此请咨询您的医疗保健提供者您是否需要更多维生素D。

　　尽早并经常保湿。沐浴后轻轻拍干身体，然后立即涂抹乳液，以帮助锁住皮肤自身的水分，防止干燥和开裂。

　　保持冷静。当您过热或出汗时可能会引发湿疹症状，但当然，当您已经是一位辣妈时，这说起来容易做起来难！解决办法：穿宽松的棉布层，你可以剥下来，而不是合成纤维、羊毛或任何感觉粗糙的材料。

　　以聪明的方式清洗。仅使用不含香料的中性pH清洁剂，并反复冲洗您的衣物以帮助防止突然发作。另一个提示：穿新衣服前先清洗，去除多余的染料和织物整理剂，剪下可能引起刺激的标签或标签。

　　注意温度和湿度的突然变化。温度飙升会使您出汗，而湿度下降会使您的皮肤干燥并导致爆发。换句话说，没有蒸汽浴室、桑拿浴室或高温瑜伽（怀孕时它们已经禁止进入）。

　　使用凉爽的敷布——而不是你的指甲——来止痒。抓挠会使湿疹恶化并刺破皮肤，使细菌进入并引起感染（这在怀孕期间有潜在危险）。保持你的指甲短而圆，以减少它们的伤害，如果你在睡觉时容易抓挠，请戴上一副棉手套睡觉。

　　保持冷静。压力是湿疹的常见诱因，所以尽量避免让你紧张或焦虑的情况。

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