怀孕中期宫缩会流产吗？如何预防怀孕中期宫缩？

　　孕妈宫缩是在整个孕期都会出现的，尤其在中后段的时候，这是正常生理表现，在每个孕妈宫缩的情况不同，那对孕妈与胎儿所产生的影响也会不一样的，所以孕妈们一但出现宫缩状况家里人会极度紧张，害怕对胎儿不利，有流产的情况。怀孕中期宫缩会流产吗？如何预防怀孕中期宫缩？

　　这边孕妈们要知道，宫缩是很正常的，没有出现疼痛感，不太频繁的话是没太大关系，但是如果出现了宫缩非常严重情况下，建议及时就医保胎，需要药物治疗的，不是所有的宫缩会导致流产发生。这里要注意，如果宫缩出现了加重或者出血的情况，那就是有可能是流征兆了，这时候不管什么情况一定要及时区医院最好检查，以免问题出现，当然孕妈也完全不必过度紧张，我们检查也只是为了更好的了解孕中期宫缩的原因。

　　引起宫缩的原因主要是以下几个方面：

　　胎儿：由于孕中期胎儿的活动幅度会较大，这时候会引起宫缩，一般强度都不大；

　　孕妇：如果孕妇自己日常没有注意，发生腹泻情况、腹膜炎情况、阑尾炎情况疾病等；

　　外部环境：当孕妇处于过度操劳、不小心受到惊吓、过度的运动、遭到强力撞击或者不良生活习惯如吸烟了、喝酒了或者吃了某些药物，这也会引起宫缩。

　　孕妈不管是在什么时间什么地点发生了宫缩，这时候要放下手中的事情，找个地方休息一下，要做到能坐着的时候不要站，能躺的时候就不要坐着，在休息后会缓解宫缩情况，如果没有缓解的话，那一定要到医院就医。

　　如何预防怀孕中期宫缩

　　1、在孕中期出现宫缩，孕妈妈要平躺下来休息一下，深吸一口气，再用口呼吸以此来放松腹部，如出现了假性宫缩的情况应停止运动，安静的站着或者是坐下，等到宫缩结束。

　　2、当发生宫缩的时候肚子是非常硬的，这时候会清晰的在肚皮上感觉到子宫的出现，通常是没有疼痛感的，只有一点不适感和呼吸困难的感觉，在通过休息是可以达到缓解的情况，如果孕妈的宫缩处于频繁状况，那可能是早产的现象，这时候家人一定要带孕妈前往医院进行就医，条件允许的情况下尽量采用保胎，防止胎儿早产出生。

　　3、孕中期需要一个健康的生活习惯，孕妈应该避免熬夜发生，避免剧烈运动，日常多吃一些营养的食品，来满足胎儿的发育，因为不良的生活习惯是会使胎儿在宫内出现异常，像长时间的用电脑、打牌，都对胎儿不利的，如果胎儿出现宫内缺痒的时候，就会出现宫缩的情况，所以在处于不正常的宫缩时，孕妈要多加注意的。

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