通常女性朋友是希望自己能找点怀孕,但是又不知道自己是否真的怀孕了。还有的时候其实是自己有怀孕症状,比如身体会出现体温较高,但都以为是感冒了,还在不知情的情况下还服用了感冒药,结果导致十分危险的后果发生。那怀孕着床有什么症状?如何减轻怀孕症状?
怀孕着床有什么症状
1、乳房胀痛感
当你在受孕后的1-2周后会发现乳房变得柔软。这是因为早期怀孕的身体会产生雌激素和黄体酮,使得乳房会开始生长。并且这些荷尔蒙是会让乳房保存更多的液体,让你会觉得乳房比以前重和刺痛感。
2、阴道出血
在怀孕的6~15天内会使得黏附到子宫,很可能会出现轻微的阴道出血情况。这无需过多担心,当你认为自己怀孕的话可以看医院检测,毕竟有时候出血会是在你受刚怀上之后,你会认为是月经的来临。
3、疲劳感
怀孕的前几周,产生的黄体酮物质会让你的基本体温升高,导致你会缺乏体力。心跳的频率也会变高,为子宫提供氧气,因此你会觉得很疲劳。
4、尿频
很多女性可能认为这应该是孕晚期会出现的,但是这个情况怀孕的时候也会出现,不仅是膨胀的子宫会对膀胱产生压力,血流量的增加也会对肾脏造成压力,所以你的尿液也会增加。
5、食欲不佳或者恶心
这情况在受孕后的两周就会出现。由于黄酮体的分泌物质会让身体的运作都减慢,尤其是消化过程,可能会引起便秘和消化不良。恶心也是和体内绒毛膜促性腺素相关,当这激素的水平越高,就越容易感到恶心。
处于怀孕初期的女性们,大多数孕妇是会出现像恶心情况、呕吐情况、厌油腻情况、喜酸情况、便秘情况等早孕反应。可以通过以下方法来减轻怀孕反应的症状。
1、心情保持舒畅。自己可以选择一些逛逛公园、拼拼图来转移注意力,做到放松心情,来减轻怀孕的一些症状。但是,一定要坚持进食,健康合理的饮食是为了胎儿的健康发育。
2、饮食上合理搭配,油腻腥气的食品可以少吃,最好以清淡合口味为主,建议每日少食多餐,像女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐感,这是由于空腹的原因。当有反应时,可以准备一些酸梅干、桔等增进食欲感。不断变化饭菜的花样,以增加食欲。
3、不要产生怀孕的心理负担,过多纠结于胎儿性,对生产过分害怕等,尤其是家里人要关心怀孕的女性,可以缓解她们度过怀孕期间症状的有效方法。
4、日常加强身体锻炼,不要以为怀孕了就可以不锻炼了,推荐做一些孕妇瑜伽、散步等都是不错的选择,另外,特别要改掉挑食的习惯,如果体质差的女性,只要环境稍微一变,就会因为不适应导致生病。
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