怀孕后没有孕吐正常吗？如何能够缓解孕吐？

　　每个人的体质都不一样，所以怀孕之后女性的怀孕反应也会不一样，有一些孕反有的人有有的人会没有，而有些孕反有的人严重有的人不严重。比如，有的人一直不吐或少有呕吐，而有些人却一直吐到孩子出生，差异非常明显。孕吐这个孕反其实是有和准妈妈有极大关联的。

　　关于是否孕吐与胎儿和孕妈三者的关联：

　　第一点、准妈妈的激素变化

　　有一种叫“血人绒毛膜促性腺”的激素会因为怀孕后逐渐升高，从而导致胃部不适引起的呕吐，激素水平越高话当然孕吐也会越严重。

　　第二点、心理作用

　　心理方面可能因为准妈妈处在事业上升期或者是常年备孕才怀上的，又或者是高龄怀孕的情况等，心理就容易紧张，也可能因平时受到他人的刺激，生怕出现闪失或者影响工作，就引起了过度的孕反。

　　第二点、体质差异

　　一些平时体质比较差的，在怀孕之后的敏感度比较好，免疫力也会跟不上，这样的话孕吐表现就特别明显。不过有的身体素质比较好的准妈妈，那么即使有一些轻微孕吐也是能及时恢复的，因人而异。

　　第三点、受胎儿的影响

　　一般的准妈妈体内胎儿发育越稳定，那么准妈妈表现就越平稳，孕吐程度小，甚至不产生孕吐。

　　没有孕吐反应是正常的，那么有孕吐反应如何缓解呢？了解缘由之后，接下来就是介绍缓解之方法。

　　1、使用生姜

　　生姜驱寒，能够防止因胃寒而引起的呕吐反应，食用时一般在白天而不是晚上。

　　2、食用水果

　　一些温和水果比如：乌梅、梨子、葡萄、柚子等，能够起缓解作用，同时也能补充维生素，均衡营养。

　　3、心理方面

　　为避免消极的心理暗示，孕妈可以适当地散步、听歌，或者做瑜伽，来转移注意力。

　　在孕期的时候，每个女性朋友的情况不一样。有些准妈妈孕吐可能特别严重，有的却没有反应，更甚的还会因为孕吐进医院吊葡萄糖，其实这些都是正常的现象，跟自身体质有很大关系，请不要太过担心。准妈妈只要在孕期保持良好的心态，不要因为一些小事情被影响，孕吐也是能相对平稳缓解的。毕竟每个人不一样，生理反应当然也不会一样。

　　只有准妈妈的心情好了，宝宝才会健康发育。在这里还要提醒大家：为缓解孕吐现象，让她顺利度过孕期，除了家人的陪伴和支持外，社会也是需要给予更多的理解和宽容的。

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