大多数得准妈妈们来说,对于怀孕会出现得症状,还停留在肚子变大,孕吐得意识观里,实际上,女性朋友在怀孕后,还是会出现很多其他的症状,当然如果想知道自己有没有怀孕,除了用早孕试纸外,还可以从怀孕症状上进行判断。那么,怀孕会出现什么症状?怀孕期饮食上如何注意?
女人怀孕会出现什么症状
1、停止月经
如果夫妻在性生活里,没有采取避孕措施,平时月经周期又很正常,如果出现一周以上未来月经,那就恭喜你,有可能怀孕了。
2、恶心呕吐
从怀孕后得5周开始,或者更早,会出现孕吐现象,主要这个也要因人而异。
3、乳房发生变化
当受孕后一、两周后,乳房会发生胀大,比平时会更加柔软,后期还有有刺痛感。
4、白带增多
由于孕妇的阴部位、阴道部位、子宫颈这些部位的血流会比较旺盛,水分增加,从而分泌物的物质也增加,导致白带也增加。
5、阴道少量出血
一般受精卵会在受孕后的6—15天内着床,这时会引起孕妇有轻微的阴道部位出血情况。若出现此情况,只是少量出血没有严重不适状,孕妇不必过于担心。
6、食欲不佳
食欲不佳会是在受孕后2周左右出现。
7、尿频情况
8、情绪不平稳
怀孕期饮食上如何注意?
1、在发现怀孕后,日常可以少吃多餐,吃的东西也最好是清淡为主,不要过多吃些油腻、辛辣的食物,建议多吃一些容易消化容易吸收的,以此来缓解孕期前带来的不舒服感。
2、在吃东西的时候,一定要把蔬菜清洗干净,水果也要削皮,水果上面还是多少都会有些农药的残留成分,为了安全,最好是削皮比较好。
3、在烹饪食物时注意烹饪加的方法,注意减少营养的流失,少用炸的方式,调料也要少放一些。
4、减少外卖,最好都是在家里吃饭,保证食物的健康。
5、一定要吃早餐,尤其是处于怀孕的情况,注意合理搭配。
在孕初期对于女性朋友来说是非常重要的,一定要了解早期症状才可以有效做好相应的应对对策,要把该准备的提前准备好,在此期间不能做的事情也要不做了,不管是在吃东西方面还是生活护理上也要格外注意,以增加营养为首要选择,辛辣刺激的食物也不可以多吃了,应该补充的营养都要补充上,叶酸也要及时安排上哦。像出现了头疼感冒的情况也要注意,一定不能盲目使用药物,不排除会对自身和胎儿带来危害。
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