孕期什么时候开始长妊娠纹？妊娠纹痒怎么办？

　　很多女性都非常担心孕期会长妊娠纹，确实当看到自己光华的肌肤上多出一条条波浪般像蚯蚓印子，想想都觉得渗人，也会让很多女性担心是否让丈夫对自己失去性趣，影响夫妻生活，同时在穿衣打扮上也会存在一定限制，有些甚至在长妊娠纹的时候会出现瘙痒、严重者会长阵子，这些都会影响产妇的状态与心情。

　　为了预防长妊娠纹这种情况的出现，避免各位的担忧，我们首先应该了解一下孕期为什么容易长妊娠纹，在从这个基础上科学地预防、淡化妊娠纹。

　　孕期长妊娠纹有以下几个原因：

　　1、孕期身体激素水平的变化

　　女性受孕后，体内的激素水平也会随之发生变化，这种变化带来的的是孕妇内分泌异常，导致维即我们常说的皮内弹力大大减弱、皮下毛细血管及静脉壁变薄，随之引发的是皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损。而最容易出现皮肤的部位是腹部、腿部，一旦这些皮肤弹力纤维断裂，就会透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。

　　2、腹部增大超过皮肤承受的张力

　　女性在孕期三个月后，由于胎儿的不断发育，腹部便会渐渐鼓起，皮肤弹性纤维与腹部肌肉会被迫伸张，随着肚子越来越大，皮下的很多胶原纤维最终将被“拉断”，直到到孕期个月往后，胎儿生长地越来越快，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也会越来越严重。

　　3、皮肤干燥老化

　　为什么老一辈的人总说生娃要趁早，因为年纪越大生小孩身体会吃不消，而且容易难产，同时身体各方面的机能也很难恢复如前，而且年龄较长的孕妇比年纪轻的孕妇更容易出现妊娠纹，这是因为年龄大的孕妇胶原蛋白流失、新陈代谢缓慢、皮肤已经开始老化，而跟绝妊娠纹的出现的原理，肌肤干燥、缺乏弹性的孕妇自然更容易长妊娠纹。

　　因此，预防妊娠才是最有效的方式。

　　孕前便应该开始加强局部肌肤的护理，选择孕妇专用的身体乳和霜，避免一些不适合的成分对胎儿造成影响，坚持在容易长妊娠纹的地方涂抹，从备孕前就要开始涂，最好每天都涂，能增加肌肤的弹性，同时平时最好多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，最好在备孕前注意适当运动，强化腹部肌肉、增加张力，孕期则可多进行散步等简单运动。

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