备孕一年没怀上正常吗？久备不孕的原因是什么？

　　很多家庭夫妻们，为了能够孕育一个健康的宝宝可能做了一万分的设想和准备。在这些备孕夫妇里，有些夫妻备孕一个月就成功了，而有些夫妻，备孕一年却仍然没有反应，那么到底备孕多久没有怀孕是正常的呢？备孕一年没有怀上是为什么呢？甚至说久备不孕的原因是什么呢？

　　一些夫妻备其实也根据了自己的排卵期同房，但是还是没有成功，那到底是怎么回事呢？

　　备孕当然是有技巧和方法的，不是说同房了就能怀上，首先，下面的几个方面有利用提高受孕率，或者自身知道结症所在。

　　第一点、医院检查

　　有些夫妻可能是以为自己生过第一个孩子，准备要第二胎的时候，便不会再去做检查，然后就直接进入备孕状态，这样导致备孕许久了还是没有怀上。

　　其实呢，不管之前有没有生过孩子，夫妻两个人打算要孩子之前都应该去医院做一个全面的孕前检查，双方能够充分的了解身体状况，提前判断出是不是有些因素导致的受孕几率低等等。减少流产、小产、妊娠期并发症和孕产妇死亡率等的发生，也能保障母亲的身体健康，所以为了孕妇和孩子考虑，备孕前还是建议去医院做检查的。

　　第二点、提前补充叶酸

　　备孕期间补充叶酸，主要是为了补充体内的叶酸来预防胎儿畸形的发生，叶酸也可以防止新生儿体重过轻和早产等的发生，还能预防孕妇贫血症状。但补充叶酸也不是补得越多便越好，而是要有规律的进行科学补充。一般建议备孕前3个月就开始补充叶酸。

　　第三点、养成良好的生活习惯

　　这一点是特别特别重要的，现在的很多夫妻的生活饮食作息时间非常地不规律，经常是半夜不睡，或者不按时吃饭，无形之中，生活作息方面就对怀孕也产生了阻碍和影响。难以怀上之后，夫妻俩人变相就会怀疑自己的生育能力有问题。总之打算备孕的夫妻一定要合理安排作息，饮食方面也要规律健康，这样可以提高受孕率。

　　据了解，越是备孕久的夫妻，就越难以受孕，怀孕其实说简单也简单，说复杂也复杂，如果当中有一个环节出现问题，那么就导致无法正常受孕。

　　经科学家统计，每个月自然受孕的几率是20%到25%左右，所以备孕半年或一年没有怀孕那都是正常的，无需过分的担心，请注意个各方面细节就好。

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