怀孕前三个月可以穿高跟鞋吗？穿什么鞋好？

　　怀孕后，女性的生活习惯要调整，因为日常生活中有很多不适合在怀孕期间做的习惯，比如剧烈运动、换衣服，以及紧身衣、高跟鞋等不适合的衣服。

　　穿高跟鞋的孕妇有以下危害：

　　1.女性怀孕后，体重增加，身体重心前移，由于肚子一天天变大，不仅增加了站立或行走时背部肌肉和双脚的负担，还会使身体站立不稳。

　　2.此外，孕妇下肢静脉回流常受妊娠影响。当站立时间过长或走远时，双脚往往会出现不同程度的肿胀。这时因为鞋底和鞋面都比较硬，穿高跟鞋不利于下肢的血液循环。这样一来，孕妇的下肢水肿就更严重了。

　　3.孕妇穿高跟鞋。在行走的过程中，为了保持身体平衡，会有意识地向前移动腰椎，向后移动胸椎，这样会增加脊柱的曲度，经常会让他们感到疲劳和疲惫，背部疼痛加重，不利于身体健康。

　　4.孕妇穿高跟鞋，容易造成子宫下垂，膀胱受压。时间长了还会引起尿频、骨盆倾斜和产后子宫脱垂，不利于以后分娩。

　　5.孕妇穿高跟鞋会导致脚趾关节过度背屈，导致全身的重量集中在双脚的脚掌上，长时间容易改变脚的形状。严重的话，还会导致扁平足。

　　6.孕妇穿高跟鞋会导致全身的骨骼会有不同程度的骨质疏松，这是因为内分泌的变化，严重危及身体各个部位的健康。

　　怀孕前三个月不建议穿高跟鞋。虽然这个孕期子宫增大不明显，但不会出现重心不稳的现象。但由于怀孕前三个月体内激素水平的影响，大部分孕妇容易出现头晕等早孕反应的症状。另外，在这个怀孕阶段，胚胎着床不是很牢固，所以在此期间穿高跟鞋可能会造成意外摔倒，容易增加流产的发生。建议穿布鞋。

　　首先，孕妈在怀孕的前三个月要非常小心。孕妇足部的血液循环在孕期尤为重要，会影响胎儿发育。胶鞋和皮鞋会让孕妇的脚感到不舒服，引起情绪焦虑。与其他鞋子不同，布鞋可以放松孕妇的双脚，让她们感到舒适，让胎儿健康成长。

　　其次，除了需要注意穿着之外，也建议孕妇在整个孕期不要使用化妆品。即使注明孕妇可以使用，它仍然含有一定量的化学成分。这些化学元素会进入人体血液，并被输送到胎儿体内。如果胎儿处于神经发育阶段，可能会对大脑发育产生不良影响。

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