孕期头晕是什么原因？贫血性头晕吃什么补血好？

　　怀孕期间出现孕吐、头晕等不良反应属于正常现象，如果孕吐、头晕得厉害，还是需到医院检查，孕妇头晕、头晕等不良反应是由很多因素引起的。

　　怀孕妇女眩晕是什么原因

　　怀孕妇女头晕有可能是由于脑供血不足或血压低，血压高也会导致头晕的症状，血糖低也会导致头晕，出现头晕的原因，要及时测量血压、血糖，如果没有其他异常，多休息调理。怀孕妇女头晕时，一定要卧床休息，减少一切刺激因素，如出现低血糖，要做好准备，如果血压高要随时准备降压药，体质虚弱要多吃有营养丰富、易消化的食物，增强体质。

　　出现血压异常或者低血糖症状时，可以到医院进行血压和血糖监测，日常生活中要多休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免出现紧张情绪，适当加强营养，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果及富含铁质的食物，如动物的肝、瘦肉等，在怀孕期间要按时做孕检，观察胎儿生长发育情况，定期监测胎儿胎心胎动变化。

　　在怀孕期间，眩晕是很常见的。假如在孕早期出现头晕，可能是怀孕后，身体的血液循环会发生一些变化，出现头晕眼花的症状，这种情况下并不会有不良后果。怀孕晚期出现眩晕的最常见的原因是贫血。要到医院检查一下血常规，看看有没有贫血和贫血的程度，同时还要监测血压、血糖等情况。

　　怀孕妇女贫血吃什么补血好？

　　女性贫血可服用补气血的药物，如鸭血、瘦肉、菠菜、番茄、蛋黄、苋菜、豆类、红枣等，饮食中可多吃鸡蛋、鸡蛋、鱼、动物内脏等食物，多吃蛋类、鱼类、动物内脏等食物，以清淡饮食为主，避免吃太油腻的食物。

　　患有贫血的女性，可以吃一些阿胶，吃补的话可以吃一些含铁量高的食物，红肉补铁效果很好，禽类和肉类也可以补血，贝类含有丰富的铁元素，豆类、无花果、西梅、红枣等都可以补血，孕妇可以多吃一些，孕妇可以多吃一些增强铁的麦片，孕妇可以多吃一些增强铁的麦片，这样效果会更好。

　　可在医生的指导下口服补血口服液，平时要多吃一些猪肝、牛奶等食物，孕期要多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　怀孕妇女如果长时间躺在沙发上，就会压迫血管，导致脑供血减少，还会出现头晕不适，所以孕妇在日常生活中要纠正姿势，避免姿势不当造成不良影响。

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