孕妇可以喝大麦茶吗？大麦茶有什么作用呢？

　　不知道各位孕妈妈们对大麦茶是否熟悉？有过平常有减肥需要的妈妈应该知道，大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻起来会有一股浓浓的麦香，喝了它不但能助消化，还可以起到开胃的效果，还有减肥的作用呢。那孕妇可以喝大麦茶吗？除了减肥，大麦茶还有什么作用吗？

　　首先孕妇可以适量喝大麦茶。一般正常情况下不建议孕妇饮茶，但是，大麦茶不同，它不含有咖啡因、单宁、茶碱等刺激性物质，就不会影响到孕妇的睡眠，所以，孕妇能够适量饮用。此外，孕妇适量地饮用大麦茶，还可以健脾消食，帮助孕妇消化，还能够清热解暑。大麦性温和，孕妇是可以喝大麦茶的。另外大麦茶具有大麦所拥有的一些功效，可以健脾消食、下气利水、除热止渴等功效，主要用于消温解毒，去油腻，助消化，健脾减肥，清热解暑，去腥膻。所以孕妇在吃了一些油腻食物之后可以喝上一杯大麦茶解解腻。

　　孕妇在饮用之前，可以用热水冲泡2-3分钟即可。但是，还是建议孕妇要少喝、适量地喝大麦茶，因为任何物质的过量食用，都可能会存在一定的影响。孕妇在选择大麦茶的时候，一定要仔细地观察，一般选择颗粒较小的比较好，此外还要正确判断所选择的小麦茶是否有染色成分，如果有染色成分，建议不要选购。

　　二：大麦茶具体有哪些作用呢？

　　1、能美容养颜

　　孕期皮肤干燥、出油。但是又担心不能使用护肤品，那饮用大麦茶就能帮助孕妇缓解肌肤的干燥出油的问题。大麦茶富含维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，对孕妇而言，就是天然的美容品，从内而外调理，能起到美容养颜的功效。孕妇可要适量饮用即可。

　　2、能减肥

　　大麦茶其实不属于茶叶，而是属于粗粮，这其中地膳食纤维素可帮助调整消化吸收功能，从而减慢营养物质的吸收。大麦茶含有膳食纤维素，孕妈饮用后会有饱腹感。这样就有效避免了摄入过多的热能、脂肪。从而达到了减肥的目的。

　　但是在这里要特别提醒处于哺乳期的女性，大麦茶是不可以喝的，因为生的麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌，从而有回乳的作用，如果哺乳期女性饮用大麦茶会导致回乳。另外不宜长时间地食用大麦茶，比较它不属于补品，长期服用有一定的风险，所以没有必要长期服用。

　　推荐阅读：

　　孕妇可以喝玫瑰花茶吗？孕期哪些茶不能饮用？

　　孕妇可以喝绿茶吗？孕妇怎样正确饮茶？

　　孕妇能喝茶吗？推荐喝哪几种茶？