孕妇感冒咳嗽怎么办？如何预防怀孕感冒咳嗽？

　　感冒咳嗽是感冒期间很常见的一种症状，对于普通人来说可能吃药就好了，但是对于孕妇朋友来说是需要谨慎的治疗，接下来就一起了解下，怀孕感冒咳嗽怎么办?如何预防怀孕感冒？

　　孕妇感冒咳嗽怎么办？

　　如果孕妈妈处于感冒咳嗽症状，首先要放松心情，心态端正，感冒咳嗽的问题也是很多准妈妈们会遇到的，不必过多的紧张感。像孕妈妈感冒咳嗽是由于本身处在一个孕期，自身的抵抗力和免疫力都下降，会很容易受到外界的影响的。很多季节性交叉很容易感冒。孕妈妈可以这样做：

　　1、像孕妈妈们孕期本身对食物要求高，所以在饮食上需要多吃新鲜的瓜果，只有合理的饮食才能给你提高孕期所需要的维生素、矿物质、蛋白质以及脂肪等。

　　2、可以使用蜂蜜和柠檬一起，温水泡水，喝完会让你感觉舒服一些，能舒缓咳嗽的症状。

　　3、平时饭前饭后都可以用盐水漱口，有利于治疗咽喉感染的效果。

　　4、孕期多休息。只有充足的睡眠才能有利于身体的自我恢复。

　　5、多喝水、多喝水、多喝水，重要的事情要说三遍。

　　6、如果孕妈妈感冒咳嗽很长时间仍不见好转，就要去看医生哦。因为这可能意味着你的咳嗽感冒更加重了，比如引起肺部炎等症状，千万不要拖长时间，一定要第一时间去医院，谨遵医嘱。

　　另外孕妈妈也可以在平时的饮食中，可以来缓解感冒咳嗽症状：

　　1、萝卜葱白：准好萝卜一个，将萝卜煮熟，在放入葱白、姜煮，连渣一次服用，能有化痰止和的作用。

　　2、红糖姜枣汤：把红糖、姜、红枣同时煮开，服下，出汗即可。

　　3、冰糖炖雪梨：将新鲜的梨子去皮，清洗干净后，去核桃，放入锅中隔水煮软即可。

　　4、烤橘子：在橘子底部的中心用筷子撮一个洞，往里面塞一些些盐巴，然后用锡纸将处理好的橘子包好，放入烤箱中烤上二十分钟左右取出，趁热将橘子剥皮食用了。

　　5、川贝炖梨：准备一个新鲜的雪梨，清洗干净后，剥掉皮和核，然后将切好的雪梨放在锅里，放入两钱的川贝粉，与雪梨一起放在锅中隔水来蒸。

　　6、蜂蜜水：在怀孕期间得孕妈妈们可以在早晚准备冲泡一杯蜂蜜水饮用，另外孕妈妈们如果可以把蜂蜜含入口中一定时间在吞下，会比单独喝蜂蜜水效果更好的。

　　如何预防怀孕感冒？

　　1、孕妈妈们一定要在外出后、进餐前、上厕所后都应该用肥皂和流动水洗手，做到勤洗手。

　　2、保持室内空气新鲜，在午睡后和晚睡前进行通风换气做好不少于2小时。避免去人多的场所：孕妈妈要尽量避免去拥挤、热闹、人多的场所，像电影院、大商场、超市等等，因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病，如感冒、风疹病毒等的感染，最好佩戴口罩出行。

　　3、孕妈妈们在生活上要有好的规律，不要过于劳累，每天保证充足的睡眠时间，中午可以午休1小时哦，另外，孕妈妈们整个孕期也要加强锻炼哦，可以散步、孕妇瑜伽都是不错的选择。

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