孕早期需要注意哪些事项？怀孕初期要注意什么？

时间：2021-07-26 17:13:18

作者：凉凉

阅读(1153)

　　当孕妈妈备孕成功之后，这个时候我们要注意的方面就很多了，因为此时的胎儿还不稳定，很容易发生流产，所以我们要格外小心，那么孕早期需要注意哪些事项？怀孕初期要注意什么呢？今天老师带大家看看有哪些注意事项！

　　1、安全用药

　　因为孕早期是致畸高度敏感的时期，所以一定不要乱用药物，要是不小心吃了有致畸性药物，会使胎儿、胚胎产生形态上的异常，导致出现孩子畸形。

　　2、科学作息

　　因为孕早期流产的风险系数比较高，是流产的高发时期，所以要保证充分的休息，不要剧烈运动，并且不要重体力劳动，尽量的避免高噪音的环境，安心养胎，可降低流产的风险性。有的孕妇孕早期会有一些情绪上的改变，所以还是要保持愉悦的心情，尽量不要过多的去焦虑、紧张和烦躁。

　　3、定时孕检

　　怀孕期间一定要定期去做孕检，孕检可以检测到胚胎的发育情况。

　　4、服用叶酸

　　孕早期是可以继续口服叶酸的，每天0.4到0.8毫克，也就是说怀孕的12周之内都要继续服用叶酸，预防胎儿畸形。

　　5、避免同房

　　在头三个月尽量避免同房，以免性生活引起子宫收缩而造成流产。

　　6、清洗外阴

　　保持外阴清洁，每天早晚清洗外阴两次，避免感染。

　　7、戒烟戒酒

　　避免接触有毒有害的气体或者物体，戒烟戒酒。

　　8、饮食清淡

　　怀孕期间要饮食清淡，营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜等。

　　9、饮食搭配

　　因为此时孕妇会有不同程度的早孕反应，常见的早孕反应为恶心、呕吐、厌食、择食、头晕、嗜睡、情绪低落抑郁等，家属可以尽可能地多陪伴在旁安抚。饮食上注意色香味搭配，可增强孕妇的食欲。如果孕妇厌食、呕吐严重者需要进行静脉补充营养治疗。

　　度过了前面三个月的危险期，这个时候的胎儿算是稳定下来了，但是胎儿此时还是在妈妈肚子里汲取营养发育成长，所以在宝宝生下来之前，我们都还是不能大意哦。

　　以上就是全部关于孕早期以及怀孕初期需要注意的一些事项了，特别是前面三个月的时候是最为关键的时期，一定要事事都注意，老师祝各位准妈妈们好孕哦~