气温越升越高,眼看着伏天就要来了,不止是孕妈妈,所有人都怕热,但是不出门就行了啊,特别是夏天里各种吃的不要太丰富哦,外面热家里吃吃吃,一茬一茬,根本停不下来,有没有!想想还是挺开心的~
不开心的是,吃的种类太多也会与各种健康问题挂上钩,最常见的就是腹泻,准妈妈身体有一点点情况都是要引起全家重视的,要是已经拉肚子了,孕妈肯定心里焦虑啊——会伤害到肚子里的宝宝么?会导致流产么?
孕妇腹泻有啥后果?
别瞎着急,轻度腹泻一般问题不大,不会伤害到宝宝。且大部分胃肠疾病能在1~2天内自愈。
但如果腹泻程度严重或过于频繁(譬如每天拉肚子超过三次),处理不好,有可能会带来一些严重后果。如:脱水、电解质紊乱。
孕妇脱水可能会导致羊水量不足,影响胎儿的生长和肾脏发育。严重脱水时,可能会导致宝宝缺氧、早产、甚至流产。
孕妇拉肚子了怎么办?
补水!补水!补水!
腹泻最直观的后果就是会导致体内水分流失,孕妈尤其要注意及时补充水分和营养。
出现这些情况,比如发现自己小便次数较少,或尿液颜色较深,那就意味着已经脱水,一定要及时摄入液体!频繁而小口地喝水或稀释的果汁、清汤、热柠檬水等。
上吐下泻会让孕妈丢失大量的钾盐、钠盐,这个时候,就要用上口服补液盐这个补水方法,同时注意多休息。
药可不能随便吃!
孕期拉肚子,如果严重,最好在医生指导下吃药。
一是因为擅自服用止泻药,会减缓有害物质和细菌的排出速度,后果可能更严重;二是市面上用来治疗腹泻的药物,很多含有抗生素,孕妇应远离抗生素类药物。
度过孕早期后,医生可能会允许你服用某些止泻药。但安全起见,还是那句话:孕期服用任何药物,一定要先问问医生!
清淡饮食胃舒服
孕妈拉肚子时,应选择简单、清淡、不含脂肪的食物。如:米粥米饭、烤白面包、香蕉、苹果酱、麦片等。(这个时候就别加重肠胃负担了,进补什么的缓一缓。)
同时,喝姜茶也有助于缓解胃部难受。也可以在嘴里含块姜片。
什么时候去医院?
如果拉肚子次数过多、持续时间过长,水样便甚至血便时,需要立即去医院治疗,谨遵医嘱使用药物!
同时,准妈妈要细心观察胎儿的情况,最基本的就是数胎动,发现任何异常情况都应及时看医生。
孕妇腹泻太折腾,提前预防是关键
入嘴的食物一定要干净,怀孕后,为了接受宝宝这个“外来物种”,孕妈的免疫功能自动下调来提高“兼容性”,但与此同时,孕妈也变得容易被外界细菌、病毒侵袭。
保持良好的卫生习惯
勤洗手!勤洗手!勤洗手!孕妈妈要注意避免与他人共用随身用品,比如毛巾、餐具等,无论有没有腹泻,都记得让家人及时帮忙清洁卫生间和马桶,孕妇腹泻也不用太过担心,做好以上这些,我们没那么容易被击中的,祝愿每位准妈妈都能安全度过孕期~
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