胎儿发育好的孕妇有哪几个症状？胎儿发育的关键期是什么时候？

　　怀胎十月，胎儿的发育并不是匀速进行的。若说孕早期是胎儿发育最慢阶段，那么孕晚期就是胎儿的“猛涨期”，不管是身长体重，还是各器官发育，速度都非常快，那么胎儿发育好的孕妇有哪几个症状？胎儿发育的关键期是什么时候呢？

　　医学上，孕29周-分娩都属于孕晚期，但是严格意义上来说，孕29-36周才是胎儿的猛涨期。

　　孕晚期是胎儿“猛涨期”？具体是哪几个周？

　　孕早期是胚胎期，胎儿还没有成形，孕妇也没有显怀；孕中期胎儿发育速度逐渐加快，孕妇肚子也越来越大。大部分孕妇会在孕4-5个月显怀，孕7-8个月突飞猛进，肚子突然变成一个不断充气的气球，一天大过一天。

　　这也就意味着胎儿开始进入“猛涨期”，他们将会快速囤积脂肪，由干巴巴的小老头变成了圆润丰满的小宝宝。

　　这个猛涨期，胎儿到底“长”了多少？孕28周末，胎儿长约35cm，重约1000g；孕36周末，胎儿长约45cm，重约2500g；短短8个孕周，胎儿体重增长了1500g，相当于胎儿整个孕期增长体重的一半。

　　由于胎儿的“猛涨”特性，医生把这个阶段当作胎儿体重调整的关键期，如果胎儿发育偏小，医生会建议孕妇多吃一些长胎的食物，比如地瓜、榴莲、孕妇奶粉等等，帮助胎儿快速增长，尽快达到标准水平；如果胎儿发育偏大，医生则会要求孕妇控制饮食，减少蛋白质和碳水化合物的摄入，以免胎儿太大影响分娩。

　　胎儿在妈妈肚子里快速发育，对孕妇的影响也十分明显，除了腹围增加，肚子越来越大，孕妇还会出现很多不适反应，比如呼吸不畅、小腿抽筋、下肢浮肿等等。

　　3个信号说明胎儿处于“猛涨期”，孕妇喂养要跟上，别耽误娃发育哦~

　　1、呼吸不畅

　　为了缓解不适，建议孕妇衣着宽松，不在拥挤、狭窄、不透气的地方久待。如果情况严重，可能会影响胎儿健康，建议孕妇尽快去医院检查干预。

　　2、小腿抽筋

　　孕晚期，孕妇对钙的需求增加到1200毫克／天（比孕中期多了200毫克），如果孕妇饮食不当，补钙不足，无法满足胎儿的发育需求，他们将会“抢夺”母体的钙，让孕妇缺钙严重，进而出现一些缺钙表现，其中小腿抽筋和牙齿松动都是最常见的缺钙表现。

　　建议孕妇多吃补钙食物，多晒太阳。就拿牛奶来说，每天喝500毫升牛奶就能补充500毫克的钙，实在不喜欢牛奶也可以喝酸奶，补钙效果一样好。

　　3、下肢浮肿

　　孕晚期很多孕妇会出现下肢浮肿的情况，这是因为胎儿太大，对下肢压迫增加，从而导致血液回流受到阻碍，血液积累在下肢造成的。

　　遇到这种情况，孕妇不要太担心。首先要排查原因，毕竟导致下肢浮肿的原因不只有压迫这一种，也可能是孕妇吃盐太多或者血压偏高，建议对比自身状况，排查类似原因，然后再通过生活中的点点滴滴慢慢缓解。

　　若是下肢压迫造成的浮肿，孕妇可以通过睡前泡脚、按摩、抬高双腿等方法来缓解。

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