孕妇拉肚子的原因是什么？吃什么好？

　　众所周知，女性朋友在怀孕后身体发生了变化，加上自身抵抗力较弱，所以容易受到外界环境的刺激，产生各种不适症状。有些孕妇在怀孕期间可能会拉肚子，出现这种情况后，一定要及时找出原因，以便更好的调理。那么孕妇拉肚子的原因是什么？吃什么好？今天就给大家介绍一下孕妇拉肚子的一些原因。

　　一、孕妇拉肚子的原因是什么？

　　女性怀孕后，身体内部的激素分泌会发生变化，女性身体不适应这种状态，很可能会出现腹泻。胃排空的时间和小肠移动速度的变化会引起孕妇腹泻问题。

　　1.细菌感染。与大多数腹泻病例一样，妇女在怀孕期间的腹泻可能是由病原体或细菌感染引起的。一般来说，沙门氏菌和弯曲杆菌会导致孕妇腹泻。不良的饮食习惯也会导致腹泻。

　　2.饮食因素。说到腹泻，我们总是可以看饮食。他们说这种疾病来自口腔。如果出现肠胃问题、消化吸收问题，可能是由于食物过敏和饮食不规律引起的。例如，如果孕妇选择的食材不新鲜或食物不易消化，最终可能导致拉肚子的问题。

　　3.你会觉得冷。冬季气温较低，孕妇要做好自己的保暖，尤其是腹部的保暖。女性怀孕后，如果不小心着凉，很可能导致腹泻。

　　4.慢性疾病。有些孕妇会接受甲状腺或其他慢性疾病的检查，这些疾病会导致孕妇腹泻。

　　二、孕妇拉肚子吃什么好？

　　孕妇在拉肚子的情况下，需要做好肠胃调理。在饮食方面，更要注意食材的选择。现在是时候看看哪些食物最适合孕妇在腹泻期间吃了。

　　1.在许多营养丰富的食物中，水果确实值得选择。许多水果对调节孕妇的胃肠功能很有帮助。例如，苹果含有果胶，对胃肠调节有很大的作用。但是有些水果太冷了不能吃。如梨或西瓜类水果，这些水果不太适合腹泻的女性食用。

　　2.吃粥。冬天是喝热粥的最佳时节。如果孕妇有腹泻问题，我们还需要准备美味的粥分。粥更有利于胃的日常消化。如果发现肠胃发炎等情况，可以选择吃粥来缓解病情，清淡的食物更有利于健康。

　　3.吃面食产品。孕妇一旦出现腹泻问题，吃一些面食也是很好的。面条营养丰富，容易消化吸收。面食也是一种碱性食物，碱性食物可以缓解胃酸问题。我们建议吃些面条来缓解肠胃不适。

　　孕妇如果出现拉肚子，还是需要在饮食中寻找健康营养的食物，调理肠胃，尽快恢复健康。

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