孕期常见的疾病有哪些？准妈妈预防疾病需要做些什么？

　　怀孕期间生病对准妈妈来说是件很头疼的事。为了做好预防工作，我们需要对孕期常见疾病有一个系统的了解。那么孕期常见的疾病有哪些？准妈妈预防疾病需要做些什么？下面可以跟小编一起了解一下。

　　一、孕期常见的疾病有哪些？

　　1.怀孕期间流鼻血

　　怀孕后，由于黄体酮的大量分泌或维生素缺乏，导致鼻子等弱器官组织出血现象严重，应引起准妈妈的注意。

　　预防建议:建议每天用手在鼻子上按摩，或适当补充桃子、西红柿、黄瓜等富含维生素的食物，避免出血过多和营养流失。

　　2.血糖过高

　　怀孕就是要富，要多吃，生个大胖子，相信很多准妈妈都有这个想法，但是每样东西都有一定的量，营养过剩很容易导致高血糖，进而引起孕期肥胖，或者糖尿病。

　　预防建议:严格按照医生给出的建议控制饮食、调整饮食;采用少吃多吃的饮食方法，控制糖的补充，保证饮食均衡;或者，在条件允许的情况下，进行适当的运动，消耗体内的糖分，降低患病的风险。

　　3.孕妇便秘

　　怀孕对小便的影响可能最为明显。专家表示，主要原因是子宫增大，压迫肠胃，影响准妈妈消化，导致消化不良和食物运输困难，所以容易便秘。

　　预防建议:按时起床走动，加强肠道蠕动;尽量选择左侧卧睡，减轻肠道器官的压力;多吃水果、蔬菜和其他有利于消化的食物。

　　4.孕妇贫血

　　与孕前形成鲜明对比的是，很多准妈妈怀孕后，贫血症状明显。专家表示，怀孕后，由于身体负担增加，红细胞不仅要给母亲提供营养，还要给胎儿输送营养，因此贫血是不可避免的。

　　预防建议:铁是最好的补血元素，所以建议多吃肝脏、豆腐、肉类等富含铁的食物，但买肉时最好少吃狗猫等家禽，防止弓形虫寄生。

　　二、孕期准妈妈预防疾病需要做些什么？

　　第一，按时做好每一次妊娠检查，是孕妈妈在孕期的一项重大任务，专家提醒，做好必要的妊娠检查，可以预防孕期疾病。

　　第二，在日常生活中如果准妈妈发现身体状况异常，不要羞于开口或盲目用药，应立即就医。

　　第三，怀孕性交最好使用避孕套，可以避免疾病的传播。

　　第四，养成良好的卫生习惯，洗漱用品和毛巾应与家庭成员分开使用，如厕前后要洗手。内衣最好分开清洗，内衣不要选择公共洗衣店。

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