孕妈没有奶水的原因有哪些？怎么办？

　　我们都知道母乳喂养很好，但是有些人却很着急，因为孩子出生后没有母乳，而且不管吃什么，都没有奶，那么孕妈没有奶水的原因有哪些？怎么办？这次就和大家分享一下相关内容的介绍。

　　一、孕妈没有奶水的原因有哪些？

　　妇女在怀孕早期不喝奶是正常的。在怀孕后期，孕妇吃过奶，突然没有了，常见的原因是压力太大、工作过度、情绪变化剧烈、乳管堵塞，不要太紧张，一般多吃有营养的食物就能恢复，要保持积极的心态。

　　1、压力过大，工作过度:孕妇在怀孕期间可能会有压力，胎儿给身体带来的负担会让人疲劳，影响乳汁的分泌。孕妇平时可以注意自己的休息，可以在医生的建议下口服维生素E软胶囊，喝高蛋白汤也有一定的帮助。

　　2、剧烈的情绪变化:特别是在明显的愤怒之后，导致催乳素分泌可能导致奶量突然减少。保持愉快的心情，避免愤怒和焦虑。

　　3、乳管堵塞:这也是导致孕妇突然没奶的常见因素，可以通过乳房局部热敷，也可以通过按摩疏通乳管。

　　4、贫血:如果孕妇患有贫血，乳汁就会消失。应该多吃一些营养丰富的食物来补充营养，如黑鸡汤、猪脚汤、鲤鱼汤等。

　　5、营养不良:母乳是通过血液循环供给给孩子的，持续的母乳喂养可能会导致母亲的营养跟不上，孕妇要注意食物的多样性，补充营养。

　　另外，吃韭菜、茴香等食物，也有一定的帮助。如果症状不能持续缓解，最好及时去医院检查，根据具体检查结果进行治疗。

　　二、孕妈没有奶水怎么办？

　　没有奶的产妇可以通过调整饮食、按摩泌乳的方法来帮助下奶，必要时可在医生指导下口服奶药。

　　1.产妇产后虚弱，可能导致体内营养摄入不足，产生乳汁果汁不足时，可以适当调整饮食，在饮食中多喝通草猪蹄汤、鲤鱼豆腐汤、排骨汤、黑鸡汤等食物，可以补充身体所需的营养，还有助于增加乳汁的分泌，从而助乳。饮食上尽量选择清淡的汤类食物，通过新生儿的吸吮，帮助挤奶。

　　2.产妇不奶也可能是经络不通的因素，如乳管堵塞后无法分泌乳汁，导致不奶症状。可以找催乳师进行按摩，可以起到放松筋络的效果，还有助于排出乳汁，达到催乳的效果。

　　3.产妇不喝奶，也可能是乳腺炎、乳腺增生等疾病引起的症状，必要时在医生指导下口服阿莫西林胶囊、生乳片等药物，可促进乳汁分泌，还可达到抗炎作用。

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