孕妇过敏是什么原因引起的？如何预防孕妇过敏？

　　孕期由于激素变化，免疫系统本就不稳定，如果再饮食不当或者环境因素，很容易本来不过敏，结果在孕期出现了过敏反应，而有些孕妇本身就是过敏体质，孕期花粉过敏导致频繁打喷嚏，眼睛喉咙干痒，严重的时候还会鼻塞。

　　过敏不是大病，但孕期过敏实在是不好受，孕期用药也很麻烦，春天到了，随着花粉逐渐增多，又快到了过敏的高发季，那么孕妇过敏是什么原因引起的？如何预防孕妇过敏呢？一起接着往下看看吧！

　　孕妇过敏是什么原因引起的？

　　1、饮食不当引起过敏

　　饮食不当是常见的孕妇过敏原因，比如荨麻疹、异位性皮肤炎等都是食物过敏原引起的，常见的过敏原食物有坚果类（花生、干果等）、柑橘类（橘子、草莓、西红柿等）、海鲜（虾和蟹等）、牛奶等，如果避开这些过敏原食物瘙痒症状有效缓解，那基本就可以确认了。

　　2、环境因素引起过敏

　　环境因素引起的过敏主要表现为过敏性鼻炎和气喘，过敏原以灰尘居多，其次是霉菌、旧棉絮、宠物毛、花粉、蟑螂、二手烟等。

　　如何预防孕妇过敏呢？

　　1、调整饮食

　　对于孕妇来说，如果怀孕前不过敏的食物开始出现过敏，要停止继续食用，如果担心出现过敏反应，可以从孕期第4个月开始调整饮食结构，尽量避免摄取易致敏食物，多吃优质的新鲜水果、蔬菜、蛋白质食物。

　　2、远离宠物，保持卫生

　　建议准爸妈家里避免饲养宠物，防止动物毛发屑引起过敏，如果家里本来有宠物，也不建议遗弃，宠物可以帮助孕妇缓解心理压力，保持身心愉悦，为了未知的风险伤害生命大可不必。

　　如果出现了宠物毛发过敏反应或者担心出现过敏反应，可以把宠物圈养在阳台或者寄养到朋友家。

　　保持家里的卫生清洁，定期进行大扫除，孕妇住的房间最好能光线好、通风好，孕妇平常要注意勤洗手、多喝水，外出后出汗较多时要尽快清洁（但也没必要每天洗N次澡，过度清洁也不好哈）。

　　3、减少皮肤刺激

　　孕妇应注意减少清洁类产品的使用，选择温和的清洁、护理和护肤产品，特别应注意避免刺激腹部皮肤，避免磨砂类皮肤清洁产品。

　　4、远离过敏原

　　减少接触过敏原是预防孕妇过敏最有效的方法，也别是对过敏体质的孕妇，在室内可以使用空气净化器，现在很多空气净化器都可以清除灰尘、花粉等过敏原，

　　在室外要注意以下几点：

　　避免站立在一些有异味的植物或花草旁边；

　　外出注意佩戴口罩、眼镜和帽子；

　　在风大的季节尽量减少走路外出；

　　外出时选择质地光滑，不易沾上花粉、灰尘材质的衣物；

　　回家入门前先把身上的花粉、灰尘抖干净。

　　如果出现疑似过敏反应，打喷嚏、鼻痒、皮肤瘙痒、起红疹等症状，孕妇切不可自己乱吃药，以免给胎儿带来畸形风险，可以先用凉开水清洗过敏部位，严重时及时就医。

　　如果在确认移除过敏原后或者在过敏治疗过程中症状没有缓解，孕妇要警惕自己是否患生了胆汁淤积综合症，一定要尽快到医院检查哦～

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