怀孕一个月的症状是怎样的？注意事项有哪些？

　　怀孕一个月是指从最后一个月经期的第一天开始算起的时间，第一周基本是经期，第二、三、四周可能是准妈妈受孕的时间。怀孕第一个月的症状可能包括乳房颜色发黑、敏感、呕吐、厌恶油腻、嗜睡等反应。那么怀孕一个月的症状是怎样的？注意事项有哪些？下面就来看看怀孕一个月的症状、护理、饮食等知识。

　　一、怀孕一个月的症状是怎样的？

　　你怀孕才一个月，身体上还没有太大变化。但是你的卵巢开始产生叶黄素，你的乳房会变硬，你的乳头会变得更黑更敏感，轻微的触摸都会引起疼痛。你可能会感觉到并开始经历怀孕早期的症状，如呕吐、厌恶脂肪、嗜睡等。当然，这并不是发生在每个人身上。

　　体重:与孕前相同，无明显变化。

　　子宫:子宫壁变软变厚，大小和形状没有明显变化，约为鸡蛋大小。

　　乳房:卵巢开始分泌叶黄素，乳房微微变硬，乳头变黑变敏感，最轻微的触摸都会引起疼痛。有些孕妇甚至感觉不到。

　　体温:排卵后基础体温略高，持续3周以上。

　　怀孕反应:由于体内激素分泌不平衡，孕妈妈比较敏感会出现:恶心、呕吐症状。少量流感样症状:乏力、发热、发冷等。

　　二、怀孕一个月的注意事项有哪些？

　　1、确认怀孕:如果发现过去很准时的月经晚10天没有来，乳房莫名增大，乳晕颜色加深，精神疲劳等症状，应该怀疑自己怀孕了，可以通过妊娠试纸进行初步检查，量好后交给“中队长”详细检查后送往医院，排除宫外孕、痣等常见的病理性妊娠。

　　2、计算你的预产期:你可以根据最后一次月经的日期计算你的预产期。方法:月=最后一个月经月+9(或-3);日期=最后一个月经日期+7。

　　3、如果你是计划外怀孕，并且准备生孩子，你需要尽早向单位领导和同事说明，以便安排工作。你可能在工作中更容易感到疲劳，或者你可以和你的老板谈谈，在休息室休息一下，让自己清醒一下。

　　4、孕妇用药:怀孕初期很容易生病，感冒咳嗽的症状很容易发现你，这时记得不要乱用，一般感冒尽量多喝水，要饮食，如果感冒症状严重，应该去看医生，听医生的建议。

　　5、合理饮食:很多准妈妈一诊断怀孕，就立刻狂补。其实在这个阶段，宝宝还小的时候，你吃得太多，基本上自己长肉了，宝宝吸收不了。正确的饮食原则是荤素结合，避免孕妇忌食就OK了。

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