怀孕之后哪些行为是危险的？有哪些饮食需要注意？

　　女性怀孕时期属于特殊时期，在肚子当中孕育了一个全新的生命，如果在怀孕时期因为自己一些不适当的行为，可能会造成流产的情况发生，在怀孕之前能吃的食物，怀孕后可能需要忌口，怀孕之前能够做的行为，在怀孕后也可能需要多加注意，那么怀孕之后哪些行为是危险的？有哪些饮食需要注意？

　　一、怀孕之后哪些行为是危险的？

　　1.孕妇怀孕后是不可以抽烟喝酒的，在香烟当中包含有害物质，会随着血液进入到胚胎当中，对于胎儿的智力发育会造成影响，如果严重的话会引发宫内缺氧，如果怀孕饮酒的话，酒精也会刺激到胎儿的神经，影响发育。

　　2.孕妇是不可以进入放射环境的，比如核磁共振和CT等，放射环境可能会导致胎儿畸形或者是染色体异常。

　　3.怀孕后要避免滥用药物药物，对于胎儿的智力发育以及染色体可能会造成影响，如果孕妇有任何的不适感，一定要及时就医，按照医生的嘱咐用药。

　　4.孕妇是不建议进行剧烈运动的，尤其是在怀孕早期胎儿还不稳定的时候，剧烈运动可能会导致宫缩，进而发生流产或者早产的现象。

　　5.怀孕早期和晚期是不可以同房的，怀孕早期胚胎发育不成熟，同房会引发流产，怀孕晚期同房会引发宫缩，会有早产的情况发生。

　　二、怀孕之后有哪些饮食需要注意？

　　1.女性在怀孕后不要滥用补药，再好的补药也是要经过人体代谢的，这样会增加肝肾的负担，还会存在一定的副作用。

　　2.你现在怀孕后可能会有小腿抽筋的情况，这种情况下可以适当的服用维生素a和维生素D，但是维生素a和D服用过度会引起中毒，所以要注意量的把控。

　　3.女性在怀孕后要忌口热性的食品，比如胡椒粉，羊肉和狗肉等，女性在怀孕期间进补，应该遵循宜凉忌热的原则。

　　4.女性在怀孕初期恶心呕吐的症状，可能会一定程度上影响胃口，但是在饮食上还是要注意清淡，不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么，多吃一些清淡易消化的食物，还能够缓解恶心呕吐的感觉。

　　5.女性在怀孕后处于阴血偏虚，阳气相对偏盛的状况，如果在这个时候用人参来补元气，会让孕妇的气盛阴耗，这样会让胎儿受到危害，是不利于安胎的，所以需要多加注意。

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