想怀男孩孕前的准备有什么？男性备孕期间可以饮酒吗？

　　现在很多第一次怀孕的家庭对生男孩和女孩并没有太多的想法。对于很多想要二孩的家庭来说，他们对二孩的性别会有更多的期待。因此，很多生二胎的夫妇会希望通过某种条件来提高生一男一女的几率。那么，想怀男孩孕前的准备有什么？男性备孕期间可以饮酒吗？
　　一、想怀男孩孕前的准备有什么？
　　妇女在备孕期间不能以任何方式干预胎儿性别，怀的是男孩还是女孩主要由染色体决定。

　　孕妇所怀孩子的性别是不能干涉的，由父亲提供的染色体决定。怀孕期间无论做什么准备都无法确定胎儿的性别，所以女性要冷静。从优生优育的角度来说，女性在备孕期间需要保证生活规律，避免过度劳累，需要充足的睡眠。你可以每天适当地运动，以提高身体素质。同时，要加强营养摄入，多吃新鲜水果、蔬菜和瘦肉，保证饮食均衡。备孕时可适当补充叶酸和钙的摄入，有利于胎儿生长发育。
　　二、男性备孕期间可以饮酒吗？
　　不建议男性在备孕期间饮酒。
　　无论男女在怀孕期间都不应吸烟或饮酒。男性饮酒可能会影响精子质量，从而影响妊娠。酒精是一种对男性备孕有害的物质，会刺激神经，影响精子发育，导致精子活力低，精子存活率差。
　　此外，饮酒可能会在一定程度上刺激前列腺，导致前列腺充血后出现前列腺炎等疾病，影响精子的生存环境。如果在备孕期间饮酒过量，则可能导致男性睾丸功能障碍甚至萎缩，精子质量下降。可能导致月经不调、卵巢排卵数量和质量下降，还可能增加妊娠后胎儿生长迟缓和流产的几率，对胎儿未来的发育产生不利影响。
　　三、怎样备孕最容易怀孕？
　　1.最容易怀孕的时候
　　一般来说，每年7.8月份怀孕，4.5月份宝宝比较好，这是收获的季节，有时令水果蔬菜可以帮助夫妻补充营养，同时，运动也不要太冷太热，调理身体最好，另外每月怀孕都是排卵期，也就是月经干净后的第14天，排卵的最佳时间是早上7点到9点和下午5点到7点，此时精子和卵子都处于最佳状态。
　　2.调整心情
　　在备孕的过程中，夫妻双方一定要调整好心态，让大自然迎接宝宝的到来，不要过于紧张，压力过大，这样会影响精卵结合。

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