怀双胞胎要注意什么才不会早产呢？双胎妊娠是否比单胎妊娠有更大的风险？

　　早产是很多孕妇最害怕和担心的事情，所以为了防止早产，大多数孕妇都会在临产前去医院住院。尤其是怀双胞胎的女性，在临产前一定要注意自己的身体状况，做任何活动都要格外小心。那么怀双胞胎要注意什么才不会早产呢？双胎妊娠是否比单胎妊娠有更大的风险？

　　一、双胞胎注意哪些不容易早产？

　　1、尽量不要吃容易引起宫缩的食物，在吃东西之前可以先咨询医生或者在网上查一下孕妇是否可以吃。

　　2、晚上睡觉最好是左侧躺着，不要长时间仰卧，否则会影响宝宝的血液供应。当然，如果一直左侧躺着的话，孕妇肯定也会不舒服，可以偶尔换个仰卧或者右侧躺，但是时间不要太长，一般半小时左右就可以换成左侧卧位。

　　3、怀孕后期要避免爬坡、多走动，但是不能经常卧床。因为长期卧床，下肢和盆腔容易形成静脉血栓，卧床后血液循环缓慢，对胎儿的血液循环不利。

　　双胞胎怀孕期间需要加强营养，因为两个胎儿需要大量的营养，所以孕妇要增加营养的量和质，同时还要注意营养的合理搭配。双胎妊娠有40%左右会合并贫血，所以在孕期要加强饮食调节，预防妊娠贫血。补充铁质对预防贫血非常重要。

　　怀孕期间要多喝水，并养成爱喝水的习惯，如果宝宝喝水少，养水少，影响宝宝健康，也容易引起早产。

　　二、双胎妊娠是否比单胎妊娠有更大的风险？

　　首先是双胎妊娠的早期孕反应比较严重，会出现恶心、呕吐、不能吃东西的情况，一般会出现代谢性酸中毒的情况。

　　双胎孕妇的血容量增加多于单胎，增加心脏负担。同时生产两个胎儿需要大量的蛋白质、铁、叶酸等，由于妊娠后期叶酸吸收利用能力下降，容易出现缺铁性贫血。我国自90年代开始实行孕妇口服叶酸预防神经管畸形的政策，双胎孕妇应注意补充叶酸。

　　双胎妊娠也有可能并发妊娠高血压综合征，双胎时胎盘较大，容易出现前置胎盘、低位胎盘，从而导致产前出血。胎儿在娩出第一胎时，宫腔容积突然缩小，胎盘附着面缩小，导致胎盘早期剥离。产后子宫较大，肌纤维弹性较弱，导致子宫收缩发力，子宫血窦无法闭合，导致产后出血，双胎妊娠容易出现贫血、抵抗力差、分娩过程中多次阴道助产。

　　推荐阅读：

　　双胞胎龙凤胎概率有多大？怎样才能生双胞胎龙凤胎？

　　怀孕双胞胎五个月怎样判断男女？怎么通过b超看男女？

　　人工受孕的都是双胞胎吗？机率多大？