怀孕后腹泻,大家首先会想到的,大概是准妈妈吃了什么不干净的食物,诚然怀孕期间食物的清洁是一个重要的话题,那么孕期腹泻是什么引起的?怎么缓解?下面就和小编一起来进行详细的了解。
一、孕期腹泻是什么引起的?
腹泻在孕妇中很常见。怀孕期间,孕妇体内激素水平升高,胃肠道运动减慢,胃排空时间延长,易受外界影响,导致腹泻。引起腹泻的原因主要有以下几个方面:
1.当细菌和病毒感染消化道时,可引起孕妇腹泻症状;
2、孕妇食用不易消化、太粗糙或变质的食物、海鲜,可导致腹泻,而在长期饮食习惯不良的情况下,也容易发生腹泻;
3、急性胃肠炎、结肠炎等胃肠道疾病,容易导致腹胀、腹泻等胃肠道症状。
二、孕期腹泻怎么缓解?
1、轻度腹泻可能是感冒引起的,可以尽量用温水袋暖胃,注意不要太热,用毛巾把温水袋包好再放在胃上,每天热敷3~5次,每次20分钟左右,对感冒腹泻有一定效果。在热敷的同时可喝一碗红糖姜水,可温胃止泻。
2、孕妇一旦发生腹泻,应立即适当补液,补充因腹泻而流失的水分和电解质,让孕妇多喝水,水中加点盐,能有效补充水分和电解质,防止脱水。还可以多喝粥,小米粥比较好,能养胃平心静气,对止泻能起到一定的辅助作用。
3、如果是轻度腹泻,可以买小胡萝卜,切成片,加水煮沸,每天坚持喝可以有效减轻拉肚子的症状,而且喝了也不影响胎儿健康。
4、吃蒸苹果。蒸熟的苹果有很好的止泻作用,因为苹果中的果胶起作用,未经加热的生果胶可以软化大便,加上膳食纤维起到排便的作用,而煮熟的果胶则是一种改变,不仅有吸收细菌和毒素的作用,还有收敛、泄泻的作用。
5、如果腹泻严重,建议立即到医院就诊。
其实,怀孕期间,如果孕妇出现腹泻,甲硝唑、利巴韦林等抗生素是不能使用的。所以孕妇去看医生的时候一定要向医生说明怀孕的情况,以免医生在不知情的情况下开出上述药物。
另外,除了腹泻,孕妇还需要多注意饮食,在腹泻期间,孕妇尽量是流质食物,如粥,但不能吃肉;例如意大利面,容易消化吸收,也可以添加足够的营养,当然水果也是必不可少的,但注意冷凉性食物要少吃,如梨、西瓜等。
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