孕妇血糖高对胎儿有什么影响？吃哪些食物可以降血糖？

　　往往在怀孕期间，由于胎儿的生长发育，孕妇需要补充大量的营养物质，导致女性在怀孕期间食物摄入量增加，很多孕妇患上了妊娠期糖尿病，这种疾病对胎儿和孕妇都有很大的影响，所以孕妇应该从饮食中开始降低血糖。那么，孕妇血糖高对胎儿有什么影响？吃哪些食物可以降血糖？下面小编就为大家详细的了解一下。

　　一、孕妇血糖高对胎儿有什么影响？

　　孕妇高血糖对胎儿的影响主要包括:易发生巨大儿、胎儿生长受限、早产、胎儿畸形，以及易发生新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖等。

　　其中巨大儿的发病率高达30%。主要原因是孕妇血糖高，血糖是通过胎盘运输的，而胰岛素不能通过胎盘，使胎儿长期处于高血糖状态，导致胎儿过大。胎儿生长受限主要是严重的糖尿病，伴随的血管疾病会影响胎盘的血供，导致胎儿生长缓慢;早产的主要原因是羊水过多、妊娠高血压、胎儿窘迫等并发症的发生率会比较高，并且需要提前终止妊娠和治疗早产，而糖尿病的另一部分则容易导致胎儿畸形，可能的原因是代谢紊乱、缺氧等相关原因。

　　二、孕妇血糖高吃哪些食物可以降血糖？

　　1.杏仁

　　杏仁富含蛋白质、纤维和多种营养物质，不仅能满足孕妇的营养需求，还能帮助降低血糖和血压。这是最好的孕妇零食。

　　2.西兰花

　　西兰花含有大量的纤维，这是保持你的血糖在正常水平和消化营养的关键。因此，怀孕期间多吃西兰花可以有效地减缓食物中葡萄糖进入血液的分解，从而降低血糖。

　　3.苦瓜

　　苦瓜不仅有清肝明目、解毒的功效，还是降血糖的必备食物。苦瓜对高血糖孕妇有非常显著的降血糖作用。

　　4.菠菜

　　菠菜中含有多种维生素、纤维和矿物质，可以帮助调节胰岛素的分泌，从而降低孕妇的血糖水平，起到平衡血糖的作用。

　　5.小扁豆

　　扁豆富含可溶性纤维，可以降低血糖、甘油三酯和有害胆固醇。如果每天服用，它们是治疗妊娠期糖尿病的好方法。

　　因为女性在怀孕期间服药可能会对胎儿造成一定的副作用，所以对于高血糖的孕妇来说，饮食疗法是最简单有效的方法，也可以将对胎儿的负面影响降到最低。但是孕妇一定要严格控制饮食，这样才能达到好的效果。

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