孕11周孕吐突然严重怎么回事？孕11周开始呕吐怎么办？

　　怀孕是每位准妈妈都期待的一件幸福事情，但随之而来的孕吐却是让很多准妈妈头疼不已的问题。通常来说，怀孕早期的孕吐是一种正常现象，但如果在孕11周时孕吐突然严重起来，那么就需要引起准妈妈们的重视了。下面，一起详细看看，孕11周孕吐突然严重怎么回事？孕11周开始呕吐怎么办？

　　一、孕11周孕吐突然严重怎么回事？

　　孕吐在怀孕初期是一种常见的症状，大约有70%到80%的孕妇会出现孕吐的情况。通常来说，孕吐会在怀孕8周左右开始，持续到怀孕12周左右逐渐减轻或者消失。但是，对于一些准妈妈来说，孕吐可能会持续更久，甚至在怀孕中后期依然存在。所以，孕吐本身并不一定代表有什么严重问题，但在孕11周时孕吐突然变得严重，可能会涉及到一些潜在的健康问题。

　　首先，孕吐加重可能是由于孕激素水平的波动所引起的。在孕早期，孕激素水平会急剧上升，这是导致孕吐的主要原因之一。而在怀孕11周时，孕激素水平可能会再次发生波动，导致孕吐的程度加重。这种情况通常不会持续太久，一般在几天到一周内会逐渐缓解。

　　其次，孕吐加重也可能与准妈妈的饮食和生活习惯有关。在怀孕期间，准妈妈的胃肠功能会发生改变，容易引起消化不良或者胃肠不适，从而导致孕吐加重。如果准妈妈在孕11周时饮食不规律，吃辛辣食物或者油腻食物过多，也会刺激胃肠道，加重孕吐的情况。

　　此外，孕吐加重还可能与准妈妈的精神状态有关。孕期情绪的波动、焦虑和紧张等因素都可能影响到准妈妈的身体状况，导致孕吐症状加重。因此，保持良好的心态和积极的情绪对于减轻孕吐症状是非常重要的。

　　然而，孕11周时孕吐突然严重也可能是一些潜在的疾病或并发症所引起的。例如，妊娠合并甲状腺功能减退症、妊娠合并胆汁淤积症等情况都可能导致孕吐加重。如果准妈妈在孕11周时孕吐明显加重，并伴随着其他症状如头痛、腹痛、发热等，就需要及时就医进行检查，排除潜在的健康问题。

　　二、孕11周开始呕吐怎么办？

　　针对孕11周时孕吐突然严重的情况，准妈妈们可以采取一些措施来缓解症状。首先，保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣、油腻食物，多食用清淡易消化的食物；其次，注意休息，保持良好的作息规律，避免过度劳累；此外，可以适当进行一些缓解孕吐的运动，如散步、瑜伽等。

　　总的来说，孕11周时孕吐突然严重可能是由于孕激素水平波动、饮食生活习惯、精神状态等因素引起的，大部分情况下并不会有太大问题。但是，如果孕吐症状持续加重或伴随其他不适症状，就需要及时就医进行检查，以确保母婴的健康安全。希望每一位准妈妈都能顺利度过怀孕期，迎接宝宝的健康降临！

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