怎样预防胎儿发育迟缓？为什么胎儿会在妈妈肚子里发育迟缓？

　　我们都知道，每个母亲都希望自己的孩子能健健康康、活泼可爱，所以啊，我们必须得做好准备，特别是防止胎儿成长缓慢这件事，可不是闹着玩儿的。那么，怎样预防胎儿发育迟缓？为什么胎儿会在妈妈肚子里发育迟缓？这篇文章，就是为了让你了解如何预防胎儿发展缓慢这些事儿。

　　一、怎样预防胎儿发育迟缓？

　　首先呢，我们就要说到产前检查了。

　　别小瞧它，这个可是我们观察宝宝在肚子里状况的最主要方式之一。医生会通过定期产前检查，早点儿发现任何有可能出现的问题，然后尽早解决。当然了，妈妈们一定要严格遵守医生的建议来做各项检查，可千万别马虎大意或者拖拉，对吧？

　　如果孕妇吃的好，那宝宝就肯定长得好啦！妈妈们要保证补充到足够的营养，比如蛋白质、维生素A、B、C，还有各种矿物质等。除此之外，还要注意饮食的平衡，多吃些新鲜蔬菜、水果、全麦食品和瘦肉类食品等等，都是非常有益的哦！

　　爱抽烟喝酒、乱吃药的妈妈们得注意了，这样的坏习惯可能会给宝宝带来负面影响，所以还是劝你们最好戒掉这些毛病，同时也要避开二手烟、毒气和那些不利于胎儿生长的东西才行。说实在话，戒烟酒这些习惯虽然难，但是想想宝宝未来的健康，妈妈们也就忍过去了。

　　妈妈们这时候的情绪也很关键。您得时刻保持心情愉悦呀，别整天紧张兮兮的，懂得放松身心，偶尔找个人聊聊天、谈谈心也是极好的。暂时没找到合适的倾诉对象的话，也可以去找专门的心理咨询人员请教请教，他们或许能帮到您哦！

　　还有呢，就是适量运动了。适当的肢体活动不仅有助于妈妈们的身体健康，而且有助于血液流动，这样对宝宝也是大有裨益。妈妈们当然可以试试轻轻松松的散步啦、简单的瑜伽操之类的活动，就是千万别做太剧烈的运动、太过劳累，身体吃不消啦！

　　二、为什么胎儿会在妈妈肚子里发育迟缓？

　　孕妈的吃饭问题可太关键啦！吃得不够好或者营养搭配不好，都可能会让宝宝没办法摄取到正常发育所需的养分哦。所以呀，孕妈们得要注意保持好的饮食习惯才行呢。

　　高血压、糖尿病、肾病等等，这些可是会影响到母亲的全身血液流通，从而影响到宝宝获取营养物资的。所以呢，孕妈要注意好好保养身体哟，这样才能保护好宝宝嘛。

　　孕妈要是沾染了这些坏习惯啊，肚子里的宝宝就可能得不到充分氧气和营养供给，而且还会影响胎盘的运作呢！所以孕妈们一定要远离这些东西哦！

　　假如孕妈怀孕时怀了两个甚至多个孩子，那么他们之间就可能发生营养争夺战，这有可能导致其中某个或某几个宝宝发育滞后。

　　还有一个胎盘方面的问题，首先是胎盘早剥，这个现象就是说胎盘过早和子宫壁分离，这就可能导致宝宝没法得到充足的氧气和营养物质，甚至可能终止供氧。

　　如果胎盘盖住阴道口，这可能会阻止宝宝的正常生长。

　　要是胎盘功能不全，这个意思就是说胎盘没有办法正常运作，给宝宝提供的氧气和营养物资有限，就容易发育迟缓。

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