孕妇叶酸和钙片可以一起吃吗？叶酸是干嘛的？

时间：2022-07-06 14:15:42

作者：小牒

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　　孕期准妈妈对于自己的身体是非常关注的，着重于各种补品，从食物上也越来越丰富，钙片也是补品中必不可少的，叶酸也是一定需要的，不过也是可以补的，那么孕妇叶酸和钙片可以一起吃吗？叶酸是干嘛的？下面让小编来为大家分析分析。

　　一、孕妇叶酸和钙片可以一起吃吗？

　　1、在孕期叶酸片是准妈妈孕12周内必须口服的维生素，主要预防腹中胎儿神经管畸形服用的钙片，有效为孕妇补充孕期所需要的补剂，缓解孕妇低钙的状况，更能避免准妈妈在孕期发生小腿抽筋，以及身体不舒服的情况。

　　2、钙片和叶酸这两种药物，尽量是不要混在一起吃，这两种物质一起服用的话，容易导致药物形成沉淀，引起一些肠胃疾病的发展，最好的方法把钙片和叶酸分开来吃，可以考虑在早上吃叶酸，等到晚上再吃钙片，就会减小对身体的影响，叶酸是需要吃到三个月的，准妈妈一般从孕前3个月服用到孕后3个月停止，而钙片主要在孕中晚期开始补。

孕妇叶酸和钙片可以一起吃吗.jpg

　　3、孕妇在补充叶酸片和钙片这个时期，需要注意的是，在服用这两种药物时需要间隔半个小时再服用下一种，叶酸的功能主要是预防胎儿神经管的畸形，还有预防兔唇出现缺陷以及先天性心脏病，更能有效地预防胎儿和孕妇的贫血状况，得到改善。

　　二、叶酸是干嘛的？

　　1、叶酸是一种B族维生素，一般存在于豌豆、扁豆、全麦，橙子产品、肝脏、芦笋、甜菜、西兰花和菠菜等食物蔬菜中，叶酸是细胞生长繁殖的必需物质，而且防止可能导致的基因突变的癌症情况。

　　2、叶酸主要是用来治疗缺乏叶酸引起的一些身体贫血，与其他药物可以联合使用治疗身体上的恶性贫血，障碍性贫血等病状。

　　3、叶酸可以用来治疗多久疾病，治疗各种叶酸缺乏及因叶酸缺乏各种原因引起的巨幼细胞贫血病状，还可以用于妊娠前3个月治疗胎儿组织器官健康发育，用于慢性溶血性贫血所致叶酸缺乏。

　　另外在孕期间要补充叶酸，多吃含铁的食物，摄入碳水化合物食物，要求清淡适口，少食多餐，中晚期增加鱼，蛋优质蛋白，适当增加奶类的摄入，适当身体活动，少食刺激性食物，保持一个良好的身体，迎接新生命的到来。