相信许多妈咪们心里都有个大致的概念,就是怀孕生娃需要一大笔开销,但是具体是多少倒是没有怎么仔细算过。那么,怀孕生娃需要多少钱?怎么缓解分娩疼痛?一起来跟小编看看吧!
一、怀孕生娃需要多少钱?
1.产检。妈咪们怀胎十月期间,大概需要9-13次产检。这些产检,加上畸形检查、唐氏筛查、四维彩超等,花费约3000-5000元。
2.怀孕期间的营养。叶酸和维生素在怀孕期间必须服用至少3个月。这款营养品的价格根据品牌的不同,在100到300元不等,差不多一个月一瓶。孕中期,妈妈需要补钙,大概需要2000元。
3.衣服。事实上,衣服很简单。三个月前就穿宽松点的衣服,肚子大了可以买孕妇装。你还应该多准备几套内衣,春夏衣服和内衣差不多要2000元。
4.待产包。宝宝用的东西一定是买好的,但宝宝出生后需要用的东西并不多,建议少买。首先,你并不知道孩子的性别,其次,也不知道孩子有多大。不贵,大约1000-2000元。
5.分娩。剖腹产的价格比顺产要高,各地每家医院的价格也不一样,顺产3000-5000的样子,而剖腹产则需要8000-10000的样子。
二、怎么缓解分娩疼痛?
1.让呼吸规律下来。呼吸可以转移痛苦的注意力,还可以保持体内氧气和二氧化碳浓度的平衡。然而,每个人对呼吸节奏的控制可能有不同的感受。当疼痛发生时,你只需要用你的心去感觉最舒服的方式,然后有规律地去做。
2.改变你的姿势。过来人的经验告诉准妈妈们,躺在床上待产的时候疼痛会更明显。试着改变姿势,找到最舒适的姿势,如坐在椅背上,抱着肚子蹲在地上等。总有一些姿势会让你感觉更舒服。
3.适度的按摩。准爸爸可以提前学习和练习按摩方法。准妈妈在等待分娩时,适度的按摩可以帮助准妈妈缓解分娩的疼痛和不适,还可以安慰准妈妈的心理。
4.在想象中放松。在分娩过程中积极的想象可以大大增强放松的效果。想象一下,当你呼气时,呼出的气会带走疼痛;想象你的子宫颈变得柔软而有弹性;也可以在脑海中想象宝宝出生后的画面,从而将注意力离开分娩的痛苦,缓解疼痛,也有利于分娩的顺利进行。
分娩时的疼痛是不可避免的,准妈妈要做好心理准备。当分娩疼痛难以忍受时,尝试以上方法帮助你缓解疼痛。
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