宫缩40是什么意思？宫缩了孕妇怎么办？

　　宫缩就是孕妇在怀孕期间，子宫肌肉时不时地做收缩运动。这个动作很像拉弓射箭时的肌肉伸展活动，目的都是为了准备好身体去迎接孩子的出生。正常情况下，孕妇在怀孕后期是能够感受到这种宫缩感觉的，但如果宫缩的次数多得让人惊讶，或者宫缩强度也超乎寻常，那就要当心了，因为这可能意味着有提前生产的危险哦！那么，宫缩40是什么意思？宫缩了孕妇怎么办？

　　一、宫缩40是什么意思？

　　宫缩40是指孕妇在每小时内经历40次子宫收缩，正常情况下，孕妇在怀孕后期是能够感受到这种宫缩感觉的，但如果宫缩的次数多得让人惊讶，或者宫缩强度也超乎寻常，那就要当心了，因为这可能意味着有提前生产的危险哦！

　　每小时达到四十次的宫缩可不是闹着玩的哦！医学上把这样的宫缩称之为宫缩频繁，宫缩过多的话，很可能意味着宫颈已经开始撑大了，预示着子宫的开口即将打开，推进生产进程。不仅如此，宫缩过多还常常伴随着诸如肚子疼、腰部疼痛、肚子紧张坚硬，大腿也酸疼的情况出现。一旦遇到这样的情况，绝对不能掉以轻心，一定要向妇产科医生寻求专业意见。尤其是当你感到的宫缩越多、越剧烈时，那么恭喜你，你可能已经闯入了预产期！

　　对于这种情况，医生多半会建议孕妇来一次全身的健康检查，以便更深入了解孕妈咪以及小朋友的各种情况。这其中包括量一下宫颈的长度，看情况是否有异常；顺便再测一下宝贝的心跳，保证她们在子宫里过得挺好；还要做一做宫缩监控等等。这些体检措施都是为了进一步确认这位疯狂宫缩的孕妇是不是处在会提前生产的风险中，然后再制定出妥帖的保胎策略。当然啦，如果宫缩程度继续加剧，你的医生可能会建议你在家好好休息几天。

　　二、宫缩了孕妇怎么办？

　　1.刚开始感觉到宫缩的时候，最好赶快停下来，不论手头有什么事情都放下，找一个自己觉得最舒服的地方静静坐下，尽量避免走动，这样可能会有所帮助。如果您明白这阵宫缩只是因为换了个姿势导致的，那就再换个姿势试试看吧。

　　2.可能并不是肚子里面的小宝贝在给您信号，而可能是由于您的小便憋得太久了，所以难受起来。那么在这种情况下，您不妨试着喝几口水，或者去厕所上个小便试试看。也许这样就能帮您缓解一下宫缩带来的不适感哦。

　　3.当我们身心松弛下来时，情绪上的起伏就会减少很多。所以，可以尝试着让自己稍微放松一些，深呼吸几次，让心情平稳一点，说不定宫缩也能因此得到缓解呢！

　　4.当然，如果您发现自己宫缩的间隔越来越短，甚至连续好几个小时都没消退，或者是伴随着其他的不适症状比如见红或者羊水破裂之类，那就一定要尽快去医院，寻求专业的协助。记住，不管什么事情，都比不上腹中的宝宝来得重要啊！

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