生孩子对身体的伤害有什么？有哪些注意事项？

　　女性孕育新的生命是很正常的事情，但是随着社会的发展，如今人们的思想也很开放，很多人对于声誉都抱有犹豫不决的心理，有一些女性心里很喜欢孩子，但是又害怕生孩子了，因为都知道生孩子并不是一件轻松的事情，那么生孩子对身体的伤害有什么？生孩子有哪些注意事项？

　　一、生孩子对身体的伤害有什么？

　　1.女性在怀孕期间身体会感到各种不适，比如会在孕早期出现的早孕反应，以及心理上也会发生较大的变化，情绪的大起大落发育，所以女性在怀孕之后还要控制好自己的情绪，要让自己的生活质量改善，这样才能够缓解怀孕带来的身体不适的状况。

　　2.不管是顺产还是剖腹产，女性生产就存在着一定的生命危险，在生产的过程当中很容易出现大出血的情况，而且在生产过后还会出现很多的不良情况，所以女性在分娩前要听从医生的安排，通过适当的运动来让自己的体质增强，这样一来能够防止在生产时脱离，同时在怀孕期间要补充营养，让自己身体的免疫力有效提高。

　　3.女性在生产过后，自己的身材是会变形的，所以在生产过后需要休养一段时间，在这段时间就称之为坐月子，坐月子期间是不可以进行剧烈运动的，不论是吃喝上还是生活习惯上，如此一来很容易造成，脂肪堆积对于剖腹产的女性来说肚子上还会留下丑丑的疤痕，所以女性在生产过后要控制饮食，适当的运动，要让身体科学的恢复成从前的状态。

　　二、生孩子有哪些注意事项？

　　1.首先想要生一个健康的宝宝的话，不论是男生还是女生，都要做好备孕工作，对于男性来说应该好好保重身体，让自己精子的质量提高有助于备孕，备孕期间不要喝酒不要抽烟，不要接触有毒的物质对于女性来说也一样，要吃有营养的食物，要让自己的身体好起来，健康的状态下才可以受孕，还要保持一个好的心情。

　　2.怀孕晚期准备生产的时候，家人应该为孕妇准备好生产所需要的东西，比如毛巾以及卫生必需品，同时还有饭盒等生活用品，更需要为宝宝准备好床上用品，比如小被子或者尿不湿等。

　　3.生产过之后，女性还要好好调整自己的心态，要积极参加运动，防止身材发胖走形，饮食上也要合理搭配，不要吃得太油腻，科学健康的饮食，才能够让自己生产过后恢复的更快。

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