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怀孕了觉得嘴巴咸咸的?怀孕了嘴巴咸怎么缓解?

时间:2024-01-08 15:27:53
作者:酱酱
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  当咱怀孕的时候,不但肚子大了,咱们的味觉也会跟着变得独特起来,有时候口里甚至会有股子说不出的怪味道。尤其是那种嘴巴咸咸的感觉,听着就像舌头上长了泡似的。那么,怀孕了觉得嘴巴咸咸的?怀孕了嘴巴咸怎么缓解?看完这篇文章,相信你心里就有底了。

  一、怀孕了觉得嘴巴咸咸的?

  这种嘴咸的感觉,最主要的原因就是荷尔蒙的上升啦!孕妈们体内的激素啥都变了个样儿,尤其是雌性荷尔蒙和孕激素的数量猛增。这类的荷尔蒙疯狂上升、变化,就会使得我们唾液的分泌减少了许多,嘴里面自然也就变得干巴巴的了。另外,如果平时不好好刷牙,牙齿变得脏兮兮的,滋生出一堆细菌的话,你可能会口臭,嘴巴里面的味道自然会有点难受了。马上春天到了,细菌肆虐呀!

  再来说说饮食方面吧,一旦怀孕,口味可能会变得古怪起来,有的人喜欢吃咸,有的人则喜欢吃甜食。吃得太咸了,嘴巴就容易有咸味。再加上平时还喝咖啡解渴,过量的咖啡因摄入也会让嘴巴感到不舒服。不仅如此,还有可能是水分不足哦。怀孕的妈妈需要大量的水去维持各种生理功能,光靠平时吃饭、喝汤肯定不行。每天得喝够至少两千毫升的水,多喝水,既对自己好,也对宝宝有益。最好别暴露在阳光下,万一因为晒太阳导致嘴里干涩溃疡,那可真难熬呀!

  总的来说,嘴巴咸的滋味只要不是经常出现,就不用太担心。

  但是呢,如果嘴巴常常痛,还出血、烂掉,这就得赶快上医院看看了。适当的运动可以帮你的身体更轻松些。但记得一定要适度,不可以过度劳累。比如散散步,做做柔和的瑜伽,都是很不错的选择。这样不仅有利于心情舒畅,对改善口腔状况也是大有裨益的。

怀孕了觉得嘴巴咸咸的.png

  二、怀孕了嘴巴咸怎么缓解?

  别急,这其实很正常,有时候嘴巴变味可能就是因为吃得太咸或是太辣啦。所以啊,记得尽量少吃那些味道重的菜肴,比如腌制食品之类的,多吃点新鲜的蔬果。每天都记得多喝几杯水,帮助身体排掉过多的盐分哦。其次呢,保持口腔卫生对咱们来说也是很重要的。每天吃完饭最好漱漱嘴,早晨和晚上最好也能刷刷牙,这样才能把口腔里的食物残渣和细菌清理干净哟。而且,重要的事情说三遍,用牙线!用牙线!用牙线!它能帮助我们彻底清除牙齿之间的残留物,防止牙齿蛀坏。

  当然了,一定要注意休息呀!如果你总是熬夜或者工作压力太大,那也可能会让嘴巴感到不舒服哦。因此,我会给你的建议就是:尽量早睡早起,让自己好好休息,适当做些轻度的运动,让自己的心情释放出来。最后呢,如果你试了上面说的方法还是没用的话,那我就建议你找医生看看啦。毕竟他们才是专业人士嘛,他们或许会给出一些不同的意见,比如说开个药方什么的。但在此之前,希望大家都能认真研究下药品说明书,严格按照医生的指示进行服用,不要随意自己买药。

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