孕妈打喷嚏会吓到胎儿吗？正确打喷嚏的姿势要怎样？

　　打喷嚏是一种很正常的生理现象，当你感染了鼻炎、感冒等呼吸系统疾病时，经常会出现打喷嚏的情况，孕妇在怀孕以后，会很担心孩子的健康状况，生怕孩子受伤，所以，孕妈打喷嚏会吓到胎儿吗？正确打喷嚏的姿势要怎样？

　　一、孕妈打喷嚏会吓到胎儿吗？

　　如果是正常怀孕，孕妇打喷嚏是不会对胎儿造成伤害的，如果打喷嚏的幅度很大，那么羊水也会很充足，不会对胎儿造成严重的伤害，这是由于羊水起到缓冲的作用，而胎儿是在羊水里，不会感到任何不适。

　　如果孕妇出现了内羊水不足，那么孕妇打喷嚏的话，很有可能会引起胎儿的胎动，不过这种情况对胎儿的影响并不大，如果胎动比较频繁，一定要及时到医院做进一步的检查，看看是否存在胎儿不稳定、缺氧等问题。

　　孕妇如果只是偶尔打个喷嚏，那就没什么好担心的，如果经常打喷嚏，要注意有没有感冒、鼻炎等疾病，怀孕期间，身体抵抗力会降低，容易得感冒等传染性疾病。

　　二、孕妈感冒打喷嚏流眼泪怎么办？

　　如果是轻微的感冒，一般都是打喷嚏、流鼻涕、轻微的咳嗽，不需要特别的处理，如果需要的话，可以在医生的指导下使用，如果是比较严重的感冒，或者是怀孕期间出现剧烈咳嗽、胸闷、发烧等症状，一定要到正规的医院就诊。

　　如果孕妇患上呼吸道感染，出现流泪、流鼻涕等症状，如果出现这种情况，要多吃些新鲜的蔬菜、水果、维生素等，平时要少吃生冷油腻、辛辣刺激性的食物。

　　感冒伴有细菌性感染时，需同时应用抗生素，但如果出现这种情况，一定要到正规的医院进行检查，避免使用药物，尤其是在使用药物的时候，一定要避免打针和静脉注射，以免对胎儿造成不良的影响，因为怀孕的原因，平时一定要注意饮食，不要过度劳累。

　　三、孕妈正确打喷嚏的姿势要怎样？

　　有些时候，剧烈的打喷嚏也会导致一些疾病，比如头部、颈部、胸部血管内的压力突然增加，这些都会导致血管爆裂，引起颅内出血等。

　　有时会因呼吸道、中耳内的气压突然升高而导致鼓膜破裂等；腰肌腱损伤或腰椎间盘突出也可能是由于剧烈的反射动作所致，所以孕妇在咳嗽打喷嚏的时候一定要保持良好的坐姿。

　　1、用纸巾或手帕捂住鼻子，但要留出足够的空间。

　　2、采取坐姿或蹲式，单手放在背部或大腿上。

　　以上是孕妈打喷嚏会吓到胎儿吗？正确打喷嚏的姿势要怎样？的介绍，希望能够帮助到您！

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