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叶酸是吞服还是咀嚼?有何注意事项?

时间:2022-06-03 13:47:34
作者:张楠
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  叶酸对于人体来说会起到至关重要的作用,叶酸对于孕妇来说更是需要常备的元素,叶酸不仅仅能够让孕妇的身体有效预防病毒,对于腹中的胎儿也能够起到防止畸形的作用不得不说,小小的叶酸还是有巨大的威力的,那么有很多人想要问了叶酸是吞服还是咀嚼?服用叶酸有何注意事项?今天让我们来说一下。

  一、叶酸是吞服还是咀嚼?

  1.叶酸是含有水溶性的女性在备孕期间或者是已经怀孕的,只需要用温开水吞服就可以,无需拒绝。

  2.当然现在市面上也会卖叶酸咀嚼片,这种情况下也是可以直接吞服的。

  3.叶酸不论是吞服还是咀嚼,吸收的效果都是一样的,并不会影响到叶酸的疗效,叶酸在怀孕期间还有备孕期间是必须要的营养元素,叶酸能够促进胎儿的神经系统发育,对于预防神经管畸形可以起到很明显的作用。

  4.在备孕期间建议吃三个月,而怀孕之后也需要继续吃,并且在怀孕三个月左右的时候要到医院当中进行一下检查,看一下自己的叶酸代谢是否正常,如果处于正常的时候,整个孕期就不要再额外的补充叶酸了。

叶酸是吞服还是咀嚼.png

  二、服用叶酸有何注意事项?

  1.服用叶酸要注意剂量,按照医生的嘱咐服用不要过量,如果叶酸服用过量会影响到微量元素锌的吸收,会出现恶心呕吐,腹胀等消化不良等症状。

  2.服用叶酸还需要注意是否存在过敏,如果是易过敏体质或者是明确对于叶酸过敏,那还是要禁止服用的,以免出现过敏反应,又对于身体会造成一定的影响。

  3.在服用叶酸的同时也要注意和其他药物是否会产生反应在这里,要建议咨询一下相关的医师,大量的叶酸可能会诱发癫痫病。

  4.服用叶酸之后不建议吃辛辣刺激的食品,也不要喝浓茶或者碳酸饮料等,以免影响到对于叶酸的吸收。

  5.服用叶酸是有很多好处的,但是在服用的时候要注意适量,不要私自加量或者减量,以免诱发身体不适带来不良反应,如果在服用叶酸之后出现了不适的症状,建议及时到医院当中就诊明确病情之后积极的配合治疗。

  6.除了有需要和孕妇之外的人群,正常人是不需要额外服用叶酸的,如果叶酸摄入过多,会导致肠胃不适等现象出现。

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