妊娠胸闷气短是怎么回事？护理措施是怎样的？

　　有一些女性在怀孕之后会出现胸闷气短的症状，特别是在怀孕的中晚期之后，随着体重的不断增加，行动也会受到影响，随着子宫体积的不断增大，会压到腹部的膈肌，就会让孕妇呼吸急促，有一些窒息感，那么今天先简单说一下妊娠胸闷气短是怎么回事？妊娠胸闷气短护理措施是怎样的？

　　一、妊娠胸闷气短是怎么回事？

　　1.女性怀孕之后子宫不断增大，这样就会压迫到下腔静脉组织心回血量减少，另外胎儿的代谢废物排到孕妇的血液当中，也会让孕妇的血液电解质导致轻微的时候，就会出现胸闷气短的现象。

　　2.如果孕妇长时间处于一个空气不流通的房间之内，就会引起胸闷气短的症状发生，如果在怀孕期间遇到不开心的事情，自身就会出现这样的一个症状。

　　3.孕妇出现心脏神经管能症的时候也会出现胸闷气短的表现，如果患上这种疾病会出现心悸以及呼吸不畅等症状，同时也会有孕妇，因为这种疾病失眠激动和发抖。

　　4.女性在怀孕期间，心肺都承受着双重负担，避免过度的疲劳以及剧烈的运动，否则就会有胸闷气短的症状发生，如果有这种情况出现，首先要搞清楚原因，再采取针对性的措施进行治疗。

　　二、妊娠胸闷气短的护理措施是怎样的？

　　1.孕妇出现胸闷气短的症状，不要惊慌，如果心脏没有问题，通常可能和锻炼的关系较大或者是受到了情绪波动的影响，适当的放松自己的生活节奏，保持平静的情绪，不要强迫自己去活动或者锻炼。

　　2.孕妇可以躺在床上休息一会儿，背部垫上枕头，最大的限度来扩大肺部，坐在那里的时候要尽量的将腰背挺直肩膀向后延伸，这样舒适感会更好一些，晚上睡觉的时候枕头可以抬高来缓解这个症状，等到宝宝出生之后，这个症状也会逐渐消失。

　　3.女性在妊娠期间胸闷气短的时候也要注意营养的均衡，为宝宝提供所需要的营养元素时，也不要让自己的体重增加，控制日常饮食，多吃一些富含铁的食物。

　　4.如果没有心脏病时出现胸闷气短的时候，可以有意识的放慢节奏，做深呼吸的动作，如果仍然不能缓解，那就可能存在贫血和高血压等问题，这种情况需要尽快到医院当中查明原因才可以对症治疗。

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